Jakie

Ludzie wybierają tą dietę ponieważ daje szybkie efekty i wcale nie jest taka trudna oczywiście nikt wtedy się nie zastanawia nad konsekwencjami jakie ona ze sobą niesie no ale cóż coś za coś. Większość osób woli wybrać przygotowaną dietę w której mogą jeść o której chcą niż wymyślać jakąś porządną dietę redukcyjną gdzie trzeba wszystko dobierać z [...]

A ja mam pytanie troche nie do konca dotyczace diety dukana, ale autor artykulu poruszyl pewnien temat : "W społecznościach łowiecko-zbierackich dolegliwości takie jak osłabienie, nudności, biegunki, a nawet śmierć kojarzone były z wysoką konsumpcją chudego mięsa przy ograniczonym dostępie do innych źródeł pożywienia. Problem pojawiał się [...]

Skoro tak mówisz to pewnie będzie to lepsze wyjście. Pytanie 1 Powiedzmy jak przysiad zaczynam od 40kg i robię rampę 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, i ledwo 90kg to już 100kg mam nie robić, tak? Jak w poniedziałek doszedłem w przysiadzie do 90kg to na następnym treningu A mam już dorzucać kilogramy? Pytanie 2 Tylko trzeba wprowadzić kilka zmian. [...]

Pytanie 1 Powiedzmy jak przysiad zaczynam od 40kg i robię rampę 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, i ledwo 90kg to już 100kg mam nie robić, tak? Jak w poniedziałek doszedłem w przysiadzie do 90kg to na następnym treningu A mam już dorzucać kilogramy? Nic na siłe, lepiej spokojnie progresować. Gdy czujesz że te 90 kg już ciężko to nie dokładaj. Za [...]

Witam podłączam się pod temat.Mam w domu rower stacjonarny i ćwiczę na nim 70min i tętno pokazuje mi na rowerze 130-140.Ale myślę się przestawić na trening Hiit ale niema pojecie jakie tętno ma być na truchcie i na spid?

Transi, wszystko w nadmiarze szkodzi Jak ktoś jest za przeproszeniem głupi, to nawet dieta ułożona przez największego specjalistę nie da oczekiwanych rezultatów. Natomiast znając założenia tej diety od razu widać, że powoduje ona zakwaszenie, zaparcia z powodu braku błonnika, zachwiana gospodarka hormonalna poprzez brak praktycznie jakichkolwiek [...]

Ok, dzięki. Już wszystko jasne. A jakie mniej więcej robić przerwy między seriami?

Nie mam pytań! Ps. To ja się dorzucam i opłacę bagaż dodatkowy (czyli intelekt) Oczywiście żartuję Michale - bez focha proszę! To o czym wspomina Olimpia i wyliczeniach jakie robią producenci w tym amerykanie (eh oni zawsze cos kombinują). Nieco żartobliwie to piszę ale ostatnio na zajęciach nasza pani profesor zajmująca się dietetyką podsunęła [...]

kazdy ma prawo do swojej opini.. i walczycie o prawdziwe opinie,bez pimpowania,bez sciem,tak ?? - a jak ktos napisze,opinie sprzeczna z wasza,stwierdzacie churem, ze sie myli,nie zna sie,ma slabego dila,wyjeebka sie trafila.. to zalosne jest,powaznie... ze skrajnosci w skrajnosc. bralem tego antka, i napisalem ze dziala. wszystko cacy. ale [...]

Tutaj jeden z najlepszych filmów jakie widziałem (Polskie) http://tvproart.pl/tvonline/obejrzyj/2097/Cwierc_tony_na_laweczce/ oraz zapraszam do oglądnięcia mojego filmu http://www.youtube.com/watch?v=eCxqV7zmdaU&feature=player_embedded Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-01-02 21:52:51

Cześć, dietę Dukana stosowałem i rezultaty były niezłe. Stosowali to tez moi znajomi (od nich się "zaraziłem") i rezultaty też były, ale trochę inne. Z moich obserwacji i doświadczeń. Ta dieta jest dla osób "w okolicach" otyłości. BMI ~30 i tym podobne. Do tego muszą to być osoby ogólnie zdrowe, bo w przeciwnym wypadku można [...]

Wiem że wcinałeś Mutant Mass jakie były efekty ? Opłaca się go brać ? :)

Jakie efekty po gainerze? Np. ile mu przyszło na masie ?! Tak wiem co to jest gainer. I jeszcze jedno nie ćwiczę od wczoraj.

a jakie suple polecacie jeszcze ?? bo zjadłem gainera i kreatyne jakoś całe nic mi dało. ;/

[...] za małe, a teraz chcę sobie kupić coś bardziej profesjonalnego, ale w granicach 300zł ponieważ jeszcze rosnę. Poważnie zastanawiam się nad gi gold rebela za 260zł. 1. Co sądzicie o moim wyborze? Może zaproponujecie lepsze gi w tej cenie? 2. Jakie gi lepsze jest na trening (na zawody też jeżdżę ale nie mam kasy na dwa gi) gold czy cieńsze wave?

www.newbalance.pl albo jacekbiega.pl < ten ziomek doradzi Ci jakie buty:) i nie bierzę chyba za wysyłkę:)

'to nie temat dla ludzi po cyklu na mono' chyba ktos moze ci zwrocic uwage ze tutaj nie pasujesz, ale nie oznacza tego ze musza byc tutaj jego fotki i musi byc wiekszy, bo kazdy wie jakie zalozenie ma ten temat, jak ktos wchodzi tutaj z fotkami jak sprzed 2-3 stron gdzie nadaje sie na 'galerie zdjec' to sorry jesli ktos wie ze jest wiorem to [...]

lordknaga, przecie wyraźnie napisałem, że "dalbym do metamorfoz ale coś znaleźć nie mogę" zresztą jakbym znalazł to bym dostał nagrodę za odkopanie. Doping brałem, mete 2 razy, obecnie nic nie biorę, czekam na operacje. Przejrzyj sobie wcześniejsze TChP wtedy jakoś inni, nie widzieli problemu (pokazywałem plecy, nogi, biceps)- a teraz [...]

jakie bialko najlepiej stosowac do owsianki?mam gaspari czekoladowe.moze byc takie stale zrodlo bialka na sniadanie czy lepiej zamieniac?

Tak te płatki są chyba najpopularniejsze ze wszytskich i chyba najsmaczniejsze jakie jadłem