Jakie

witam! Krzysiu, gratulacje formy, wygranej i podejścia zdrowego do tego sportu. Widać Cię w gazetach więc trzymam kciuki abyś najlepiej wykorzystał swój czas tz. swoje 5minut chociaż mam nadzieję, że to 5 minut przeciągnie się w czasie na kolejne lata :-) Jakie plany dalej? Pozdrawiam!

Zgadza się, jest piękne :-) Ale jakie pięknie będzie kiedy to w niedzielę, po półfinałach MP w Kielcach, w Hotelu Ibis zejdę sobie na śniadanie, stół szwedzki i tak koooorwa załaduję, że im się położę na środku i będę trawił :-))

kosa :-) Przemo jakie plany dalej?

You don't say? x) Zależy jakie produkty spozywasz na co dzień. Można jeść produkty, w których soli nie ma w ogóle, więc? ;-)

Nie wiem jakie są jeszcze, ale dla mnie te orzechowe to już jest raj! %-)

Domyślam się. Ja 3 tyg jadę na 1g węgli i mam takie same rozkminy, a co dopiero przy takim przygotowaniu, jakie wy macie. 8-) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-04-18 13:43:15

Jakie to uczucie jechać na zawody aby zmasakrować zwykłych śmiertelników? %-)

Jakie były nagrody odżywki jakieś czy tylko puchar i dyplom ?

k***a jakie łapsko xD

no ale przeciez ja na razie WAS PYTAM - jakie macie pomysły na konkurs , a swoj jeden rzuciłem jako przykład chcialbym w weekend z konkursem ruszyc, ale moze ktos bedzie mial ciekawsza propozycje niz moja, dlatego na razie temat jest otwarty do dyskusji, a temat konkursowy bedzie w osobnym wątku

jak masz czas by stworzyć mini regulamin - naprawdę coś prostego ,z określeniem jakie jest zadanie, terminami (do np. 20.05) , przykładem o co chodzi (wklejenie jakichs 2-3 memów) to bede wdzieczny, bo ja mam urwanie głowy i zrobie to najszybciej w niedzielny wieczór a tak to mozna byłoby juz ruszyc wczesniej, oczywiscie nie zapomnę o Twojej [...]

[...] Wykonuję takie ćwiczenia jak : ściskanie ściskaczy ( 90kg i zwykłych), trzymanie ciężaru, różne kombinacje z podchwytem, obracanie sztangi itp. Jest to dobre rozwiązanie, że robię 2 różne treningi?? Jakie ćwiczenia mógłbym dodać, aby zwiększyć siłe w przedramionach( głównie z hantlami )? Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-05-10 16:11:13

Właśnie teraz robiłem masę z pożywienia dostarczam sobie ok 160g białka a jak nie mam możliwości to uzupełniam sobie mutant massem. muszę zmienić trening bo chyba już moje mięśnie się przyzwyczaiły do tych ruchów i muszę zmienić ćwiczenia przynajmniej na 2 tyg, a będzie to ciężkie ponieważ dużo pracuję wolnym ciężarem. Trenuję ciężko ręczę za to. [...]

Krzysztof mam takie pytanie koniec sezonu już masz czy zamierzasz jeszcze gdzieś startować? Jakie plany na przyszłość?

mniej wiecej godzina, ale to jest i na tak na tyle krotki czas, ze trzeba ja za wczasu zbic, zbyt szybkie nawodnienie i naladowanie weglami jest zgubne, wydzieli sie insulina, zamuli cie i bedziesz senny, zrobisz sobie wiecej szkody niz pozytku, a co do samego wazenia: zalezy jeszcze jakie panuja poslizgi na zawodach miedzy weryfikacja [...]

nic nie dolewam, nie dokladam:) tylko wrzucam kure, ogorka, pomidora, cebule, mozna dac papryke jeszcze lub inne warzywa jakie kolwiek masz pod reka:) jak dobry garnek, to sie nie przypali nic

Jakie uciekanie od prawdziwego ja bez przesady czy na soku czy bez każdy jest sobą. Może Ty jesteś zapłakaną dzidzią jak odstawisz towar ja niczego takiego nie odnotowałem :P więc mów o sobie że bez soku czujesz się jak kupa a nie uogólniaj. Ja nie schodzę albo schodzę rzadko ze względu na komfort życia w tym sensie że mam lepszą regeneracje, [...]

A ja mam 25 lat, robie cykle 5-6 miesięcy i później tyle samo offu. Czy on czy off jestem takim samym człowiekiem, nie zależnie od środków jakie przyjmuje. Na offie, po dobrze przeprowadzonym pct czuje się świetnie, jak na cyklu, nie wkręcam sobie że jestem off to jest gorzej. Może bez saa progresu nie robię ale formę trzymam podobną jak na [...]

http://www.bjjee.com/wp-content/uploads/2012/10/lister.jpg :-D ale bez sukcesów jakichś większych w no gi z tego co kojarzę. No jest koniem kurde, jest :-D Ale Lister w 2003 na ADCC wydawał się ogromny kurde, barki szerokie jak lotnisko jakie https://www.youtube.com/watch?v=EW1CZIXHT7A ok 6 sek }:-( Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-06-02 [...]

każdy wyraża opinie głównie patrząc przez pryzmat siebie, jeden zj**ał zdrowie sobie przez niby saa i będzie wszędzie głosił jakie to zło, inny dzięki saa z meliniaża wyszedł na ludzi i będzie wychwalał pod niebiosa, oba przypadki takie znam. Znajomemu w wieku 20 lat niby padła prostata lał w nocy w pościel itp poszedł do learza i co mnie zdziwiło [...]