Hekade

[...] jeszcze raz za zainteresowanie się tematem! Jak możecie też poradzić jak sie przygotować do tych badań to bardzo prosze. Egrf nie badałem nigdy(chyba %-) ) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 19:39:47 Wynik masz ok, kreatynina łagodnie podwyższona ale nie wynika z choroby tylko stylu życia - aktywność/trening przed badaniem. Pierwszy raz [...]

Hekade to jest przelicza jakoś w necie masz kalkulatory ale średnio to ogarniam %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-01 08:06:27

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]

Po co mu liczyć jak eGFR wyliczają z automatu przy kreatyninie. Kalkulatorem można liczyć z dobowej zbiórki bo te z labów są nie dokładne właśnie ale to inny temat. Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly [...]

Wiec wyszło na moje, kalkulatorek %-) JAKI KALKULATOREK %-) ? jakis w necie jest czy co jak i wg :-D ? mozesz podesłać na priv jak cos ! :D eidt: znalazłem. Wynik: 1.2859 sprawdziłęm tam na innej stronce jaki poprawny wynik, i pisze ze >= 90 więc chyba jest git, nie wiem ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 22:16:21

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]

Hekade kreatynina bym się nie martwił. Zwróć uwagę na morfologie bo jest wysoko. Byłeś na boldzie więc powtórz morfoligie za jakieś 3 tygodnie. Mozesz wrzucić nattokinaza i ip6 i dużo wody

[...] 2.59-4.11 DLDL z tego co pamiętam zawsze miałem poniżej normy, HDL zresztą też zawsze miewałem nisko, jakie środki by nie leciały. Dzieki jeszcze raz za zainteresowanie się tematem! Jak możecie też poradzić jak sie przygotować do tych badań to bardzo prosze. Egrf nie badałem nigdy(chyba %-) ) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 19:39:47

[...] dni :D a tam juz to mieso siedzi w gorące wodzie z 1.5 2h :D Edit. I takiego miesa co normalnie jest twardawe naraz jem 400g i za 2h znów moge jeść śmiało Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-10 21:31:40 Jak to zawsze powtarzam, szacowanie jakiejś stałej zawartości tłuszczu w mięsie to jak stwierdzić, że każdy człowiek ma taki sam BF :) [...]

[...] dni :D a tam juz to mieso siedzi w gorące wodzie z 1.5 2h :D Edit. I takiego miesa co normalnie jest twardawe naraz jem 400g i za 2h znów moge jeść śmiało Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-10 21:31:40 Jak to zawsze powtarzam, szacowanie jakiejś stałej zawartości tłuszczu w mięsie to jak stwierdzić, że każdy człowiek ma taki sam BF :) [...]

[...] Spróboj Przemku po prostu dusić to mieso od same go początku a będzie na pewności git. A zawsze możesz sobie zrobić tez rosol z kury na 2 3 dni :D a tam juz to mieso siedzi w gorące wodzie z 1.5 2h :D Edit. I takiego miesa co normalnie jest twardawe naraz jem 400g i za 2h znów moge jeść śmiało Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-10 21:31:40

swietne proporcje Przemek. klatka bokiem sie mega prezentuje. Ta łape masz yebana %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-31 19:52:05

Branch te filmy co nagrywał co tak targa ciężarami to podobno tylko na potrzeby filmów a takto "normalnie" trenuje %-) Czytam Panowie co piszecie i chyba bardziej sie jednak skupię na tej technice przy plecach i tym max rozciągnięciu, bo jednak ten środek między łopatkami u mnie tez jakis plaski mi sie wydaje :D Ps. Jw, merytorycznie sie ostatnio [...]

[...] tak jest jak antek inj wjechał. Przed nim wszystko było klasa git, wjechał antoniusz i nie dosc ze zamuła za dnia to te treningi też jakieś bez większego p******niecia. dosłownie jakbym o sobie czytał w Twoich podsumowaniach :-D Wiem ze to inny środek niz antek, ale mam naprawde identycznie Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-12-03 17:06:23

[...] będzie ciekawie :-) I ciągle chodzi mi po głowie myśl, czy nie zacząć ćwiczyć 6x w tygodniu :-D Bo w te 2 dnt chuy mnie strzela, a regeneracja powoli będzie co raz lepsza :-D Przy PPL wszystko ładnie by się układało, tylko nie wiem jeszcze jak potem, jak za 2 tyg przejdę na split z prio na łapy. Ale Hekade jakoś to sobie poukładał na 6 dni :-P

Chyba chodziło o.to ze jest jeszcze w gorącej wodzie az wystygnie .. Tyle czasu się nie gotuje. Ja robie podobnie jak hekade tyle ze najpierw na dużym ogniu chwile na oliwie a po paru minutach podlewam woda i wtedy juz sie dusi. Faktycznie lepiej wchodzi i tak nie zalega

Właśnie miałem pytać Przemek o co chodziło z tym ze jakakolwiek retencja wody nie jest u Cb dobra przez wpływ na serce. Nie miałem pojęcia o tym, ale też nie było mnie na forum z 2 lata ponad. Ja sie jeszcze jakis stary nie czuje, 26lat,27 od nowego roku, ale dosłownie wszystkie nowe osoby jakie poznaje daja mi z 35 lat %-) ale to przez Łysa [...]

ja za to menta poczułem mocno 50mg co 2 dni brałem ale juz po tygodniu, pompa nieziemska lepsza niz na antku, to ze aromatyzuje mocno to chyba bajka jakas bo ja tez nie zauwazyłem jak to wszyscy demonizuja :D siła jakoś drastycznie po takiej dawce nie zaczęła skakac raczej normalnie stabilny progress ;) Ogólnie bardzo demonizowany i wiele bajek a [...]

meta inj peterda. kiedys sam ją leciałem ale koniec koncow drogo mnie to wychodziło %-) Antka inj nie próbowałem nigdy. Jest jakas roznica w działaniu vs oralem? Apetyt jak ma siąśc to chyba czy na antku inj czy oral tak samo siadzie U mnie czy meta czy antek oral kilka dni i apetyt zerowy a brzuch wzdety. Na inj do ok 3 tygodni jest spoko. [...]