HGH

Mis ja tez mam wrażenie, że to juz kiedyś było ;-)%-) 15.08 czwartek dzień 11 (25) (zostało 6t,3d+1t) Cały dzień mam wrażenie, że jest niedziela ;-) Nawet treningu nie chciało mi się robić, wogóle jakaś senna jestem. TRENING Rano: interwały w terenie 10min. + 5x30/30 + 20min. Wieczór: Dzień 3: Góra ciała + brzuch (obwody z gumami) I. Obwód 1 x4: [...]

16.08 piątek dzień 12 (26) (zostało 6t,2d+1t) TRENING Dzień 2: Nogi 1. Przysiad sumo 12x10 25/27,5(x9serii)/25/25 25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 25/25/25/25/25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 25/25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5x6+4/25 20/25/27,5/27,5/27,5/30/30/30/30/27,5/25/25 2A. Przysiad przedni 6×8 [...]

Ania za każdym razem nie lubie tego trenigu coraz bardziej #-P;-) Ale powoli przyzwyczajam sie do bólu %-) 17.08 sobota dzień 13 (27) (zostało 6t,1d+1t) Miałam mało czasu na zrobienie treningu, dlatego brzuch wyjatkowo był rano przed pracą, a aero skróciłam o 5 min. TRENING Rano: + Na brzuch 3 obwody 20-15-10: - Spięcia brzucha na piłce - [...]

19.08 poniedziałek dzień 15 (29) (zostało 5t,6d+1t) TRENING Rano: interwały w terenie 10min. + 6x30/30 + 25min. Po południu: Dzień 2: Nogi 1. Przysiad sumo 12x10 25/27,5x6serii/30/30/30/27,5/27,5 25/27,5(x9serii)/25/25 25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 25/25/25/25/25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 [...]

20.08 wtorek dzień 16 (30) (zostało 5t,5d+1t) TRENING Rano: bieg w terenie 40 min. Południe: Dzień 1: Klatka/plecy 1. Wyciskanie na poziomej 5×10 25/27,5/27,5/27,5/27,5 25/25/27,5/27,5/25 25/27,5/27,5/27,5/25 25/27,5/30/30/30x7+3 25/30/32,5/32,5/30x8 2. Rozpiętki na skosie dodatnim 5×12 4/4/4/4/4 4/4/4/3/3 4/4/4/4/4 4/4/4/4/4 3/3/4/4/4 3. [...]

21.08 środa dzień 17 (31) (zostało 5t,4d+1t) TRENING Rano: interwały w terenie 10min. + 6x30/30 + 25min. Po południu: Dzień 2: Nogi 1. Przysiad sumo 12x10 25/27,5x6serii/25x5serii 25/27,5x6serii/30/30/30/27,5/27,5 25/27,5(x9serii)/25/25 25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 25/25/25/25/25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 [...]

23.08 piątek dzień 19 (33) (zostało 5t,2d+1t) TRENING Rano: interwały w terenie 10min. + 6x30/30 + 27min. Po południu: Dzień 2: Nogi 1. Przysiad sumo 12x10 25/27,5x11serii 25/27,5x6serii/25x5serii 25/27,5x6serii/30/30/30/27,5/27,5 25/27,5(x9serii)/25/25 25/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/27,5/25/25 2A. Przysiad przedni 6×8 [...]

25.08 niedziela dzień 21 (35) (zostało 5t+1t) DNT Podsumowanie tygodnia: http://imageshack.com/scaled/large/42/wjhw.jpg Taki rozkład treningów mi pasuje :-) W przyszłym tygodniu będzie podobnie, wydłużam tylko aero. MISKA 1650 150/50/150 - płatki owsiane, jajko, banan, whey, masło - płatki owsiane, jajo, indyk, śmietana - ryż, mielone (indyk, [...]

No mam taką nadzieje, szczególnie wizja rotacji węglami mnie przeraża i odwadnianie @-| ja nie umiem życ bez węgli, zapadam wtedy w sen zimowy \-) 26.08 poniedziałek dzień 22 (36) (zostało 4t,6d+1t) TRENING Rano: interwały w terenie 10min. + 7x30/30 + 25min. Południe: Dzień 2: Nogi 1. Przysiad sumo 12x10 25/27,5/27,5/30x9serii 25/27,5x11serii [...]

Dmq przez tren miałem taki rozj**any sen ze głowa mała . Co chwile się budziłem itd niespokojny sen . Jak zacząłem bić hgh przed snem odziwo śpię spokojniej . Nie przebudzam sie co 30 min itd. Z czystej ciekawości bede bił z tydzień przed i po tre . Zobaczymy . Trenuje rano na czczo . Co gorsza zaczęły mnie dopadać jakieś prądy w dłoniach . [...]

Co do hgh tez złapałem wody na początku . Micha ta sama , ta sama kaloryczność i tak poszło z 2-3 kg w górę . I tez robiłem sobie banie tym . Natan mi poradził wtedy jakoś wynalazek w tab , ale nie pamietam co to było . Miałem banie ze estro mam wysoko to zbiłem za nisko . A retencje miałem taka , ze jak ściągałem skarpetki to takie ślady miałem [...]

[...] podaje swoj sklad produktu ktory przez FDA nie jest badany (pewnie koszt takiej operacji jest bajoński) GABA to kwas gamma aminomasłowy - praktycznie poprawiać ma jakość snu, poprawiać regenracje, akurat w WF czułem ten dodatek (naprawde sie dobrze spało) a np. HGH z activlabu co niby tez ma ten kwas jakos czuc po jakości ze to jednak nie to...

Wcześniej guaranę Teraz z supli to tylko na noc HGH wcinam. Ewentulanie w celu uzupełnienia diety Profi Whey Mass

po hgh lepiej mi się kima, a co do tribulonu to nie wiem

[...] to zmieniam... Dziś w dzień treningowy na czczo mono olimpu 1250 4 capsy, 1 tribulon, przed trenem 4 capsy mono i 1 tribulon. Po treningu 4 capsy reactor pro. Na noc HGH To jest Bob Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-01-30 11:25:45 Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-01-30 11:26:33 Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-01-30 [...]

Jasne ze przetrenowanie istnieje, to ze leci kreatyna z dobra dawką bcaa w tle nie znaczy ze jest sie niezniszczalnym, no chyba ze dodamy do tego cos w postaci hgh night np z activlabu %-) i sporo wincyj innych drogich kreatyn. 10 dni offa od treningów i wroicsz na pełnym ogniu ! ;-)

@Ja np po treningu wale teraz z prostych banana, czasem jakiś dżem z waflami , to sie pozniej dziwisz masz masz ujowa wrazliwosc insulinowa, jeszcze cziriosow brakuje. Dawki powyzej 1.5g znacznie obnizaja igf, jak juz wspolmnialem.Ale spojrz inaczej od dobrej wrazliowsci insulinowe swietnie rosna muscle, od podwyzszonego igf swietnie rosna [...]

Co byś polecał w: - VLCD - tu jak rozumiem do 1g, OK - Masa - jak dawka ? jak długo, całe masowanie? stała dawka czy jakieś zmiany? - Normala redukcja - tu tak delikatnie jak przy vlcd? czy jakieś dawki pośrednie? 1. Mozesz dac do posilku przed treningowego + gdy otwierasz okno zywieniowe 2x500mg, ale o wiele lepiej sie tu sprawdzi do 1szego [...]

[...] to de facto uprzedziłeś moje następne pytanie, bo ta kwestia mnie mocno interesowała i dokładnie z tych powodów zastanawiałem się nad zestawianiem tych dwóch środków. Co do HGH to pomysł też dobry i żaden problem go przy metfie dołożyć. Natomiast ja osobiście to się o przyrosty nie martwię, bo jak chcę to zawsze idzie, problem to raczej [...]

Elegancko :-) Zaczynam dzien 10 uj hgh , podwójne espresso , 2 tussi , 1 ml heliosa . Ruszam na trening , po tre pije białko . Wracam do domu ogarniam wszystko Zaczynam jeść koło 12 , ostatni posiłek 19 . Do tego leci tren, master , prop ed . Energi mi nie brakuje . Samopoczucie całkiem Ok . To już końcówka do piątku włącznie . Sobota , niedizala [...]