od jakiegoś roku brałem osobno żeń-szeń i Olimp vita plus. Ostatnio zauważyłem OLIMP Żeń-szeń vita-complex i tak sobie pomyślałem, że może tylko to by kupić. A np. ACTIVLAB Antioxidants Mix idzie odczuć jakąś różnice jak się to stosuje?
Do CM3 super opcją jest SAW. Do tego polecam Ci Beta alaninę (chociażby z activlab), która zwiększa efekty kreatyny (nawet do 200%!) oraz poprawia znacznie wytrzymałość. http://www.sfd.pl/Beta_Alanina_Czy_warto_-t693410.html Tutaj masz jeden z wielu artów o beta alaninie popartych badaniami naukowymi. Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-05-29 [...]
Kolega wyżej dobrze radzi, białko w szaszetkach w Polsce chyba tylko activlab i vitalmax ma jakies także musisz sam rozpatrzeć. Ale aminki napewno nie zaszkodzą tylko polepszą regeneracje. Ale jak nie dasz rady wziąść białka to nie bierz aminków. Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-08-17 18:20:44
[...] 37 -Klata: 103 -Talia: 91 5 .STAZ NA SILOWNI: Łącznie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa i siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -Massive gainer -Max carbo -Activlab Kreatyna -Gain Bolic 6000 -Olimp BCAA 8 .POZIOM BF% ok. 15% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endomirficzny A co do sportu to uprawiałem przez 6 lat [...]
Złożyłem coś takiego, co o tym myślicie, co przed treningiem i co ewentualnie zamienic/wyżócic ??? 1.Controlled Labs - Orange Triad ma wszystko w sobie:wit/min/zma oraz kompleks na stawy (połowa czyli 3tab. do śniadania) 2.Gaspari Nutrition - Size ON Max Performance, show time 2.0, albo coś innego (fajnego) ??? (porcja zaraz przed tren.) 3.Gold [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej dzieki, jescze 1 pytanko . Zamowilem ActiVlab Hot Sport Drink 3kg. I zalecane dawkowanie to przed treningiem 500ml podczas treningu 2l i po treningu 1l. 3.5l jescze do tego rana chodze na silownie i kilka litrow wody tez wypijam wiec troche duzo. Jak bym zmniejszyl dawki do 500ml przed treningiem, 1-2l podczas treningu i 500ml po treningu [...]
moze byc activlab 128caps??? starczy? a ile czasu mam brac cm 1250??? ile ma trwac cykl? nie bedzie przeszkadzało ze po 2zm bede czwiczył po 22.00 i brał cm1250 po 1zm cwicze o 18.00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kreatyna+beta alanina styknie :-)) activlab ma produkt creatine+beta alanine, bardzo opłacalne do stałej suplementacji (10g dziennie, 300g w puszce za ok. 30zł, czyli 1zł dziennie ;)