7 w sklepie sfd

[...] mama i niepotrzebnie głupio zażartowałem, że "z 8 jaj", ale jakoś weszło :-D https://images82.fotosik.pl/920/19d9f549c1d8d7aemed.jpg 2. Płatki z WPC i w końcu trafiłem w sklepie ten jogurt :-) https://images81.fotosik.pl/919/8bdc2afb502e44c1med.jpg 3. Tosty - chleb pełnoziarnisty, w środku filet i ser light ..... to chyba tosty FIT :-D [...]

[...] Łowicza wleciał obydwie wersje - kozackie :-)) Dodo warte tych 7.99 :D? bo widziałem właśnie w biedronce 3 smaki ja wziąłem ten najostrzejszy, jak na dostępny sos w sklepie to dość ma poziom ostrości. Jeżeli chodzi o smak to mocno octowy za czym nie przepadam, aczkolwiek dodając go do jedzenia fajnie podkręca ostrość a ten posmak octowy [...]

[...] bardzo dużo osób, ale przede wszystkim mnóstwo znajomych. Aż szkoda że tak krótko to trwało, bo chciałoby się z każdym ciut dłużej porozmawiać. Zaraz po 12 byliśmy u Kuby w sklepie, tak trochę popróbowaliśmy nowości, zrobiliśmy zakupy, chwilę poczekaliśmy no i przed 14 poszliśmy trenować. Ja robiłem najpierw barki z Marianem i Dawidem, a potem [...]

[...] później spotkalem budkę i musiałem spróbować Ja wziąłem z mięsem żona z twarogiem Nawet niezle w smaku ,coś w stylu ciasta francuskiego z nadzieniem Przy okazji znalazłem w sklepie nowego Sprite zero ogórkowego /SFD/2018/7/16/a39b1e4d622d4c64ba9ef6d9e9e75ec0.jpg /SFD/2018/7/16/142e5e07d4b04a2d8e1a6f263cd0b0ff.jpg [...]

[...] czwartek i piątek na reffed był dt. Ja robiłem plecy, Gorg pull a Tomek coś od pusha. Podczas treningu jakoś dużo nie gadane, więc trenowało się fajnie, potem u mnie na sklepie posiedzieliśmy. Mój trening wyglądał tak: 1.Pullver 2. ściąganie szeroki neutral 3.wiosło sztanga nachwyt 4.ściaganie szeroko nachwyt do klatki 5.sciagnie w bramie [...]

[...] bułki i szynkę na snaidsnie ;d wiec nawet tefo cardio ciut więcej wychodziło Plus potem jeszcze jakieś spacery wiec zazwyczaj koło 15k kroków było gdzie na codzień po sklepie tyle nie zrobię xD Wracałem prysznic ja swoje śniadanie czyli standard płatki białka jak wpi oni swoje wspólna kawa i tak sie toczyło ;d Ale od pon już wstawianie o [...]

[...] 8.Uginanie modlitewnik jendorącz 4x12-15 35min cardio na czczo. Kolejny tydzień masy, w sumie to już 8 i nawet nie wiem kiedy to zleciało :D Dziś też pierwszy dzień na sklepie dłużej czyli powrót do starych godzin otwarcia a co za tym idzie znów całe dnie w biegu :D Trzeba się przestawić :D Obudziłem się przed budzkiem a potem jeszcze [...]

[...] interwały według planu Czołga z dobitką (mała, bo burzą ciągle straszą - a póki co nic nie spadło). W serwisie, które tez jest sklepem, poczułam się tak jak swojego czasu w sklepie z butami - tyle dobra - tylko przymierzać i wychodzić z siatami. Opanowałam się w ostatniej chwili, chociaż już zaczęłam podchody czy nie biorą starych w rozliczeniu [...]

[...] z pozostałymi substancjami powinno być kozak, a nie ukrywam że stawy przypominają o sobie regularnie już... Więcej szczegółów na temat tego suplementu znajdziecie w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Steel_Joints_Drink-opis31014.html /SFD/Images/2016/6/15/da64881c88df4af89dec4a6282629f63.jpg A poza tym dzisiaj miałem w [...]

[...] twarogu, 20g masła migdałowego, 75g wafli ryżowych /SFD/Images/2016/9/4/2ba5bbea16324def8023b17a9392a65e.jpg Więc jak widać dzisiaj udało mi się nie podjeść. Chociaż byłem w sklepie z odżywkami przy okazji i chciałem wziąć Gladiatora o smaku Brownie, bo jeszcze tego nie jadłem, ale i tak bym go wliczył w makro :-). Ogólnie weekend uważam za [...]

[...] %-). Za to wleciały dzisiaj lody Halo Top, oczywiście wliczone!, o smaku słonego karmelu i bardzo spoko. Ale trudno mi powiedzieć czy lepsze były te czy masło orzechowe. W sklepie były jeszcze o smaku babeczki cynamonowej, ale na wszelki wypadek nie kupiłem :-D Za to leci rum i Jack Daniels, bo miałem smaka cały tydzień. Suplementacja: FitWhey [...]

[...] grunt to czerpać przyjemność z tego co się robi, a nie kojarzyć redukcje z czymś strasznym. No to dokładnie jak mój ostatni cheat. Zjadłem co chciałem i się snułem po sklepie, żeby coś wybrać i kompletnie na nic nie miałem ochoty. 31.03.17 Powrót z Wisły zapowiadał się dobrze, dopóki nie trafiłem na zamkniętą autostradę 80km od domu i [...]

Raczej nie kupował bym w markecie , choć nie twierdzę że jest zły... ja dałem około 150zl ( nie pamiętam już dokładnie ) w sklepie medycznym , polecam... /SFD/2017/7/10/095741d2f38c41bcb4b8a18745aba85a.jpg Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2017-07-10 19:00:25

[...] w Grocie, miłe panie bez kręcenia nosem zmielą mi każdy wybrany kawałek wołowiny czy cokolwiek innego - stąd dzisiaj jednym z posiłków były zaj**iste kotleciki. Wybór ryb w sklepie rybnym oczywiście wiekszy niz w malych marketach , ale tutaj nie cudowałem , bo nie jestem jakis specem od ryb i nie mam teraz czasu też się zagłębiać w nowe przepis. [...]

[...] obowiązków np. z robienie relacji z zawodów KiF, nagrywania treningów sfd itp Wcześniej przez niecałe 10 lat łączyłem tą pracę (z mniejszym zakresem obowiązków) z pracą w sklepie z suplementami, dawało to nieźle w kość praktycznie 7 dni w tygodniu 8-10h codziennie, ale było również ciekawie i wiele mnie to nauczyło. Teraz jednak mogę skupić [...]

[...] bez jakis mocnych "wspomagaczy", poleciłes mi wtedy Animal Fury i sprawdziło się bdb :-) mógłbyś podrzucić jeszcze jakieś inne pozycje warte uwagi, dostępne u Was na sklepie? Erwin Sprawdź sobie Quamtrax Super Shock - dla mnie kozak, sklad na sklep.sfd.pl, druga opcja AN pre workout pro series, nie odbiegają od Fury ,a sa duzo tansze, jak [...]

[...] , bo nie było czasu. Na szczęście jutro do pracy wraca już mój pracownik, to nadrobimy ;-) i mam nadzieje, ze w przyszłym tygodniu zamkniemy temat nowego rozstawienia w sklepie. Towaru i nowości przybywa, tylko z dzisiaj: 1. Collagen Pro - lepszego preparatu tego typu, na rynku nie ma co szukać https://i.imgur.com/l26cxli.jpg 2. Nasza [...]

[...] już nie pakować kasy w sprzęt domowy, a tu komplet 4 gum - 200 zł, albo poszukam jednej. Widziałem też przez chwilę nowe gumy, jakieś piłeczki, rollery, skakanki itd na sklepie SFD ale zanim zdążyłem je zamówić na sklep, albo nawet dla siebie - to już widniały jako niedostępne. Dopytam najpierw Sklep czy wprowadzą ponownie na dniach - [...]

[...] tętno dość wysokie. Dzisiaj dnt więc LC od rana i jakieś węgle wpadną na wieczór. Jutro jak dobrze pójdzie to w planach trening nóg przed pracą od rana, bo potem 9 h na sklepie. Trzeba trochę nadrobić zaległości w robocie, ale jeszcze 5 tyg i kolejne 2 tyg wakacji :-)) /SFD/2020/7/16/115492cf3ea34c3bbbbef7fd00fa29d8.jpg [...]

[...] to uda, bo niekoniecznie chyba ta część będzie idealna na nie ale spróbuję) lub pokroję w kostkę i uduszę a'la jakiś gulasz; potem mielone wołowe - kupowane w bardzo dobrym sklepie mięsnym , a nie paczkowane w markecie' z niego powstanie chilli con carne - które przedstawiałem na fotkach na 1 stronie , jak ktoś zainteresowany to podam później [...]