46cm

Witam szukam bardzo wytrzymałych gryfików gwintowanych o długości około 46cm które mają po ok 16cm z każdej strony miejsca na ciężary, sztangielki w założeniy mają wytrzymać przynajnieej 60kg obciążenia JEDNA jakie firmy polecacie ze średnicą fi 27<28mm

[...] obręczy po rzucie. To pomoże ustawić rzut w prostej linii do kosza. Da także piłce wsteczną rotację - w rezultacie rzut będzie bardzo miękki. 4. Wiedz o tym, że obręcz ma 46cm (jeżeli tylko jest obręcz dop. DUDEK), a piłka o połowę mniej. Oznacza to, że możesz umieścić 2 piłki w koszu. 5. Kontroluj piłkę końcami palców. Najlepsi strzelcy [...]

[...] zaledwie 73kg. Ale nawet gdy bylem w świetnej formie miałem problemy z przybraniem masy. I na zakończenie dodam ze nie zależy mi abym w ciagu 2-3 miesięcy miał w "łapie" 46cm... Wole uzyskać porządne efekty wolniej a dokładniej. PS. > nie piszcie "ale byłeś zje**ny biorąc strzały..." itp. ponieważ doskonale wiem że popełniłem błąd - a taka [...]

[...] mniejszy robiac inaczej, a niektore miesnie bylyby zaniedbane. Najlepszym przykladem sa ponizsze zdjecia. Moj kolega cwiczac ze mna w parze po 1,5 roku wazyl 116kg i mial 46cm w lapie i 76 w udzie przy chronicznym zaniedbaniu diety. Ale to wyjatek bo wiekszosc z nas nigdy nie osiagnie takiej wagi. Nie musze chyba mowic ze nie jest [...]

[...] Będą ozdobą każdej siłowni.Każdy plakat jest ponumerowany poniżej do każdego numerka przypisane są wymiary i liczba sztuk. Nie sprzedaje pojedyńczych plakatów. nr.1 -46cm x 31cm 17sztuk; nr.2 - 65cm x 46cm 1sztuka ; nr. 3 -63cm x 46cm 13sztuk ; nr.4 - 63cm x 46cm 7sztuk ; nr.5 - 86 cm x 61cm 1sztuka ; nr.6- 100cm x 70cm !!!! 1sztuka ; [...]

[...] macie jakas konstruktywna krytyke, bedzie mile widziana. wiek 29lat kilka ostatnich RAPORTÓW: data, waga, biodra, talia, udo, biceps 07.06 102,6kg, 102cm, 93cm, 66,5cm, 46cm 14.06 102,8kg, 100,5kg, 92cm, 66,5cm, 46cm 21.06 102,1kg, 99cm, 89,5cm, 66,5cm, 45,5cm 29.06 101,2kg, 96,5cm, 90cm, 66,5cm, 45,5cm teraz zmienilem diete, w tym tygodniu [...]

[...] straszna ale jakos sie trzymam (kto kiedys śledził moje dzienniki ten wie) Wymiary Wzrost: ok. 192cm Waga: ok. 102-103kg Biceps: 42cm Przedramie: 34,5cm Udo: 66cm Łydka 45-46cm Pas: 103cm To są wymiary w trakcie redukcji A teraz przed redukcją: Waga: 108-109kg Bicek: 42cm Przedramie: 34cm Udo: 66cm Łydka: 46cm Pas: 108cm Takze jak widac, bez [...]

[...] KOWALEWSKI 25 lat ROGOWO Wymiary: Biceps:48cm. Klatka piersiowa:140cm. Udo:74cm. Łydka:45cm. Waga:115kg. Wzrost:180cm. 2) ŁUKASZ MICHALSKI 25 lat BYDGOSZCZ Wymiary: Biceps:46cm Klatka piersiowa:117cm Udo:64cm Łydka:41cm Waga:85 kg Wzrost:170cm 3) SŁAWOMIR SADOWY 31 lat BYDGOSZCZ Wymiary: Biceps:52cm Klatka piersiowa:145cm Udo:90cm Łydka:55cm [...]

[...] Bogusław Krydziński-186cm,97kg,48cm,132cm Jan Włodarek-184cm,88kg,45cm,128cm Teraz zawodowcy: Sergio Oliva-wzrost 178cm,waga 103kg,biceps 53cm,klatka 138cm,udo 71cm,łydka 46cm Frank Zane-175cm,93kg,48,5cm,132cm,63,5cm,43cm Franco Colombo-164cm,80kg,47cm,134cm,63cm,47cm Steve Reeves-188cm,101kg,48cm,131cm,68,5cm,46cm Jack [...]

[...] dziennik w którym będę opisywał powrót na szczyty po kontuzji jak to się mówi:) Biceps jeszcze boli ale koniec opieprzania się co cię nie zabije to cie wzmocni:) Kondzio Parametry: Waga:120kg Obwód Klatki:138cm Obwód Bicepsa: Prawy :50cm Lewy :49cm Przedramię Prawe:39cm Lewe:39cm Pas:90cm Udo Prawe:72cm Lewe:71,5cm Łydka Prawa:46cm Lewa:46cm

[...] Czarny t-shirt Lacoste rozmiar - 6 dl rekawa po zewnetrznej stronie - 21cm dl rekawa po wewn. stronie - 9,5cm dl od ramienia (wysokosc) - 70cm dl od pachy - 46cm szer pod pachami - 58cm szer na dole - 58cm Różowy t-shirt Lacoste rozmiar - 5 dl rekawa po zewnetrznej stronie - 19cm dl rekawa po wewn. stronie - 9cm dl [...]

[...] itd. Przykładowo max: wyciskanie leząc 130kg biceps: 43cm Decyduje sie na mete czy inne jakies słabsze koksu, robie 2 cykle i poprawiam wyniki: wyciskanie leżąć 150kg biceps 46cm Ale juz pozniej rezygnuje do konca zycia z koksu i dalej jakde na sucho z odzywkami. Czy utrzymam te wyniki 150 na klate i 46cm? albo czy chociaz jest mozliwe utrzymanie [...]

[...] Żadnych przetarć czy uszkodzeń. Stan idealny. CENA 60 zł plus koszt przesyłki-ok 10 zł Wymiary długość całkowita 58 cm szerokość między pachami 52cm*2 szerokość na dole 46cm*2 długość rękawa od pachy 46cm Bluza na osobę ok 165-171(coś takiego) z niezbyt długimi rękoma. Zainteresowanych proszę o kontakt na gg 1301982 Zmieniony przez - jmchn2 [...]

[...] wspomnieć, że w wyciskaniu sztangi w lezęniu Mierczuk miał 170 kg, a w przysiadzie ze sztangą-200kg. Ostatnie jego wymiary sa następujace: wzrost-175 cm waga-87,5kg biceps-46cm klatka piersiowa-126 cm obwód w pasie-73 cm udo-66cm podudzie-38cm przedramię-35cm kark-44,5cm Innym marzeniem mierczuka jest zmierzenie sie z najlepszymi kulturystami [...]

[...] (-6cm) Pas ; 89cm/74cm (-15cm) Brzuch (pępek); 93cm/78cm (-15cm) Biodra (kolce); 104cm/90,5cm (-13,5cm) Tyłek; 114cm/102cm (-12cm) Udo; 62cm/55,5cm (-6,5cm) Nad kolanem; 46cm/40cm (-6cm) Łydka; 40,5cm/37,5cm (-3cm) Kostka; 23cm/22cm (1cm) Zdjęcia prześlę Obli. Mam nadzieję, że na zakończenie redukcji, będę mogła na forum jakieś porównawcze [...]

[...] ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60kg WZROST: 175cm OBWÓD RAMIENIA: 27cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm (l) i 34cm (p) OBWÓD UDA: 47cm, 51cm (l) i 46cm i 52cm (p) OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87cm OBWÓD TALI 74cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86cm ****CEL************************************************* [...]

[...] Tyle tytułem wstępu. ----------------------------------------------------------------- Dane techniczne Wiek: 20 lat Wzrost: 176cm Waga: 77kg Klatka: 104cm Biceps: 37cm Udo: 46cm Łydka: 38cm Brzuch: 84cm Barki: 119,5cm ------------------------------------------------------------------ Cele -Nabrać parę kg ładnej czystej masy mięśniowej -Podłapać [...]

[...] wybitny kulturysta Bielawy reprezentant Polski w kulturystyce w latach 1971-72 Imponuje piękną budową i wpsaniałym rozwojem mięsni. Wzrost 172cm. waga 75kg. obwód bicepsu 46cm, klatki piersiowj 125cm. Waldemar Nol- kilkukrotny V-cemistrz Polski http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40723 Paweł Przedlacki- świetny kulturysta, wielokrotny mistrz [...]

[...] - najlepszym sędzią jest moja Małżonka i to dla niej ćwiczę. wymiary: wzrost: 190cm waga: 130kg ramię: 50cm klatka: 138cm pas: 100cm przedramię: 40cm łydka:46cm udo:72cm WYMIARY NA SUCHO Dieta: godzina 5.30 - 40 gram koncentraru białkowego (obecnie Nitroprogen - nie polecam na przyszłość) godzina 6.00 4 całe jajka usmażone na [...]

[...] lat Waga : 119kg BMI : 37.1 (II st. otyłości) Wzrost : 179cm Obwód klatki : 117cm Obwód ramienia : 38cm Obwód talii : 124cm Obwód uda : 76cm Obwód łydki : 46cm Obwód bioder : 113cm Cholesterol całkowity : 7.2 mmol/l Cholesterol HDL : 0.90 mmol/l Cholesterol LDL : 3.50 mmol/l Trójglicerydy : 3.50 mmol/l [...]