2121

[...] Zmieniony przez - Amaru w dniu 2012-11-26 [...]

[...] g, T - 1 g Energia - 376 kcal VI posiłek (22.00) . Serek wiejski 200 g (B - 22 g , W - 4 g, T - 10 g) 194 kcal . Łyżka masła orzechowego (B - 0,5 g , W - 8,5 g, T - 4 g) 40 kcal warzywa Suma: B - 22,5 g, W - 12,5 g, T - 14 g Energia - 234 kcal Razem: B - 198,24 g, W - 223 g, T - 45,1 g Energia - 2121,8 kcal podbiłbym tłuszcz do 80-90g pozdr

http://img440.imageshack.us/img440/209/25290052.jpg http://img687.imageshack.us/img687/2121/64939874.jpg http://img688.imageshack.us/img688/518/87852543.jpg

[...] 1,2Tluszcze 5,5Ww waga*24h => 68*24=1632 wspolczynik aktywnosci 1.2 => 1632*1.2= 1958.4 +500(na mase) => 2121.6+500= 2458.4==2500Kcal na dzien Bialko =>1.8g*68=122,4g =489.6Kcal Tluszcze =>1.2g*68=81,6g =734,4Kcal [...]

polecam ultimate nutrition super amino 2000 mlo 2121 i 2300 bcaa weider i multipower(drozszy) multipower peptamin i nie patrzcie przy zakupie tylko na cene. pamietajcie ze radosc z niskiej ceny trwa krocej niz radosc z dobrych efektow.

ZWIERZU TAK CZY INACZEJ BARDZO SIE CIESZ ZE MAMY TO SAMO ZDANIE NA TEMAT 2121 Wojtas

[...] kto się na tym zna. Chętnie bym się skupił na tym co jest istotne, gdybym wiedział co jest w tej kwestii tak naprawdę ważne. Co z tego, że obliczę sobie: Współczynnik BMR 2121.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3288.09 Węglowodany 55% 1808.45kcal = 452.11gram Białko 15%% 493.21kcal = 123.3gram Tluszcz 30% 986.43kcal = 109.6gram Jak to mi nic nie [...]

To zapotrzebowanie wciąż mnie zastanawia oblicz tak 24*waga(68)=1632*1.3(wsp.aktywności)=2121+(na masę ) 500 =2621kcal Wsp.aktywności daje się od 1.0-1.5 gdzie 1.5 to dla osoby , która pracuje fizycznie a Ty się jeszcze uczysz - jeszcze się rozwijasz więc niech będzie to 1.3 Co do ekto to wydaje mi sie że powinieneś narazie juz nic nie dodawać - [...]

http://medykforum.pl/chleb-na-cukrzyce-stabilny-poziom-cukru-4-5-godzin-2121

Ultimate Super amino 2000 ,albo MLO 2121 ,chyba niema lepszych .

jest wiele osób ktore nie trawi serwatki. musi po prostu lepiej jeść. a jako uzupełnienie po treningowe białka - niech bierze aminokwasy MLO - amino 2121. dobre i nie bedzie miał po nich problemów. Na spadki po cyklu - koniecznie dobra dieta, zwieksozna ilosc kalorii + antykataboliki (wiecej białka w diecie + np. glutamina, bcaa, hmb)

[...] tak jak to na mnie dziala i na wiele osob i je poprostu zachwalam a nie reklamuje ...... Sonbaty wiem ze tabletki watrobowe ... noo ale wlasnie miedzy innymi z tego sa amino 2121 :) ps. dam ci soga za to ze uwazasz je tez za jedne z lepszych amino masz sklep z odrzywami siedzisz wtym juz sporo czasu wiec sie znasz i mysle ze co niektore łepki [...]

[...] a po dwoch trzech tyg szla sila, po skonczeniu puchy animkow odczówalem wyrazny spadek wytrzymalosci ale sila zostawala, pamietam ze raz polaczylem MLO Hardbodyamino 2121 z HMB HiTec'a i skoczylem z ciezaru w serii na klatke 100kgx10 na 120kgx10. aha i tylko te amino na mnie tak dzialaly , po innych tez mialem przyrosty ale minimlne do [...]

[...] 22,5 g, W – 12,5 g, T – 14 g Energia – 234 kcal Razem: B – 198,24 g, W – 223 g, T – 45,1 g Energia – 2121,8 kcal Zmieniony przez - Alioth w dniu 2010-07-12 18:09:28 W dni nietreningowe zamiast IV posiłku duży kefir. Trenuje 3 razy w tygodniu przed każdym treningiem SHOCK [...]

Kup sobie aminki całodzienne też firmy HiTec - Amino Anabol (jak Ciebie stać to kup sobie Amino Anabol PQ) Dobrym wyborem są też Amino 2121 MLO lub Universal BCAA 2000 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

sorki że tak późno. takie 4 sztuki są

[...] w dziale :P) porostu ja patzre na to kto soba co prezentuje(pod wzgledem sylwetki i sily) i dlatego ma o tym takie zdanie .... jeden ziomek ciagle jadl te sliki amino 2121 z MLo i porostu wazyl 99 kg ale jak go zobaczylem w szatni jak sciagnol koszulke i w ogole (nogi tez mial wielkie taks amo plecy nie tylko klate) to chyba on nie musi [...]

whey supreme cieniutkie, raczej zamiast nich amino 7000 ebodies - jako białeczko w łatwodosteponej formie z aminek na rynku polskim dpbre sa jeszcze amino whey system Treca peptamin multipower amino 2121 mlo /choc nie z hydrolizatu serwatki/ z produktow cena/jakosc zdecydowanie ultimate i trec

zjadłem 2 puszki i nic dibencozide jest cienkie, lepiej zastosować aminokwasy MLO 2121. Po tym mam niesamowitego POWERA Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

TABELA PO 5 KOLEJCE http://img51.imageshack.us/img51/2121/lm1a.jpg http://img831.imageshack.us/img831/5804/lm1b.jpg Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2011-12-04 15:30:24