SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20lat 170cm

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Skoro masz 20lat, kuracja hgh moze za wiele nie przyniesc, bo juz troche za pozno. co najwyzej narzady ci sie powieksza :d Nie warto. 170cm to akurat juz normalny wzrost.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 15:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Mam 20lat i mierzę jedynie 165cm wzrostu. Jakiś rok temu brałem AOL (tak zaleciła endokrynolog) przez miesiąc ale nie dało to żadnego efektu. Ogólnie wyglądam bardzo młodo (na 15lat!) mam wysoki głos i jestem lichej postury. Robiłem badania na testosteron i wyszło mi ledwie 180, gdzie norma to 200-800. Jednak moja mamusia mierzy ledwie 150 [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 50% to trolle, to jednak dobre kilka razy takie coś widziałem. Mój brat także podskoczył jeszcze z 1cm w wieku 19-20 lat. Przykładowo Jordan, sporo urósł w wieku właśnie 18-20lat @maciekstasiek, czy gdzieś tutaj napisałem, że urośniesz 15cm w wieku 20 lat? Wiadomo, że chodzi tutaj o góra 2cm, no chyba że będzie anomalia, coś jak u mojego wujka, [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 17:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dla poczatkujacych'' zuli dla mnie Zczynam i zaczynam ,konca nie ma 20lat 170cm 72kg Diety arbuzowe, jednolite jogurtowe sa moja specjalnoscia Jednak chciala bym dorobic sie trwalszego efektu chociaz wy=maga to czasu i cierpliwosci Od krotszego czasu proboje sie pogozic z silownia bierznia,stepper,rowerek Jednak brak mi [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pierwszy cykl. meta?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: blisko 4 lata 6. DIETA: masa -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-05-05 10:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl. meta?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: blisko 4 lata 6. DIETA: masa -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-05-04 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 1.WIEK:20lat 2.WAGA:76kg 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:42cm KLATA:? UDO:62cm TALIA:88cm 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy z mety i prolo drugi z prolo i deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2008-04-18 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam 20lat Dotad nie upawialam zadnego sportu,nie prowadzilam aktywnego zycia Przy wzroscie 170cm waze 72kg oblegaja mnie same faldy ,sflaczaly brzuch zero miesni i galaretowate lejace uda rozciapujace sie na sofie jak plazma wpozycji stojacej zlaczajace sie wałki Wiem ze bedzie to kosztowalo duzo czasu ,ale jestem gotowa na [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam mam 20lat 170cm wzrostu 70kg Do tej pory nie uprawialam zadnej gimnastyki,sportu Stad ''pewie' oblegajace mnie zewszad zwisy faldy i oponki Na udach celulit galaretowate cialo,sflaczaly zwisajacy brzuch Chcialabym uelastycznic cialo poprawic yletke i uzuskac troche misni Tylko jak dojsc do tego celu bez zludnego [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14965 Data: 2008-07-07 14:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tluszczu dla kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 20lat 170cm i 54kg, wwiem, ze to za malo. Ale nie zalezy mi na utracie wagi. Nie jem słodkiego, bo nie lubie. 2lata temu wazylam 50kg i wygladalam bardzo dobrze, w tyym prooblem, ze mialam problemy z kolanami i nie cwiczylam i sporo tluszczu odlozylo mi sie na kolanach biodrach i brzuchu, rece mam dosc zbudowane. I mimo to jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2014-07-07 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 20lat 170cm wzrostu 70kg Nigdy dotad w zyciu nie uprawialam zadnej gimnastyki,sportu Stad''pewnie'' oblegajace zewsad mnie oponki,calkiem zwiodczałe cialo ,zflaczaly brzuch ,galaretowate uda,celulit Teraz wlasnie postanowilam to zmienic Przerobialam juz przerozne diety Kolejny raz proboje pogodzic sie z silownia i uwierzyc wjej ''moc'' Za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2008-07-07 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak pisze na kreatynie z treca?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w dni treningowe pierwsza porcje przed a drugo po i tyle.nie ma zednej fazy nasycenia i takie tam.co jest??jak ja mam ja brac bo pierwszy raz sie z takim czyms spotkalem.mam 20lat,170cm,65kg.napiszcie jak to mam brac.skalad: wartosc odrzywcza w 1 porcji bialko-1,5g skald preparatu kreatyna-5g tauryna-1,5g wartosc energetyczna 26k/6kcal dzieki!!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2004-03-22 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrolowane CHUDNIĘCIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam 20lat, 170cm wzrostu, mało jem lecz niejestem aktywna, nie uprawiam zadnych sportów. Od kliku lat walcze z moja waga:( obecne mam 70-72kg (zalezy od dni). Stosowalam rozne metody diety, ćwiczenia i nic! stoje w miejscu! Jedyne co udało mi sie osiagnąc to nie przybierac na wadze -ale tylko dzieki wielu wyzeczeniom -słodycze itp. HELP ! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2005-12-11 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam 20lat, 170cm wzrostu, mało jem lecz niejestem aktywna, nie uprawiam zadnych sportów. Od kliku lat walcze z moja waga:( obecne mam 70-72kg (zalezy od dni). Stosowalam rozne metody diety, ćwiczenia i nic! stoje w miejscu! Jedyne co udało mi sie osiagnąc to nie przybierac na wadze -ale tylko dzieki wielu wyzeczeniom -słodycze itp. HELP ! [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 19997 Data: 2005-12-11 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP zchudnięcie

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Mam 20lat, 170cm wzrostu, mało jem lecz niejestem aktywna, nie uprawiam zadnych sportów. Od kliku lat walcze z moja waga:( obecne mam 70-72kg (zalezy od dni). Stosowalam rozne metody diety, ćwiczenia i nic! stoje w miejscu! Jedyne co udało mi sie osiagnąc to nie przybierac na wadze -ale tylko dzieki wielu wyzeczeniom -słodycze itp. HELP ! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2005-12-11 20:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie (jak?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam 20lat, 170cm wzrostu, mało jem lecz niejestem aktywna, nie uprawiam zadnych sportów. Od kliku lat walcze z moja waga:( obecne mam 70-72kg (zalezy od dni). Stosowalam rozne metody diety, ćwiczenia i nic! stoje w miejscu! Jedyne co udało mi sie osiagnąc to nie przybierac na wadze -ale tylko dzieki wielu wyzeczeniom -słodycze itp. HELP ! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-12-11 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy?

    Temat
    Doping

    siema wiedz tak cwicze 1rok mam 20lat 170cm 87kg wiedz tak chcialem sie dowiedziec jakie byscie mi doradzili sterydy , bo ja sie na tym kompletnie nie znam , a chcialbym sprobowac? prosze o pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-04-20 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla mojej dziewczyny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcialbym jakos pomoc mojej dziewczynie, gdyz od dluzszego czasu ma Ona problem, ktory dotyka nas obojga. Ma ona 20lat 170cm i wazy 50kg. Niby wszysko OK ale to co ona je powoduje ze ma BARDZO MALO energii, i jest po prostu przemeczona na codzien. Odbija sie to tez na naszych kontaktach w lozku gdyz nie ma "na to" sil... Ciezko mi jest ja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2007-02-25 14:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. MAm 20lat 170cm wzrostu i 68kg ;/ w bicepsie 36, klatka cos okolo 100.Mialem juz cykl na "PERFECT CREATINE STS" i zadnych efektow nie zauwazylem;/ Wiec zakupilem sobie 100tab "Metanabolu z jelfy" i CREATINE micronized 200 mesh (trec) 120 caps ,TAURINE 900 120cap/1030mg (trec, BCAA Mega kaps 1100 150 caps TCM MEGA KAps 150tabi ktore [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2007-03-04 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z oszczepem

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich, proszę o pomoc odnośnie rzutu oszczepem. Na wstępie podam, że mam 20lat, 170cm wzrostu i 65kg wagi. Nie trenuje zawodowo żadnego sportu, ani w żadnym nie jestem rewelacyjny. Poprostu raz poraz coś sobie poćwicze, bardziej dla zdrowia. moje wyniki np na 100m -12 sek. wyciskanie-100kg, skok w dal- 4,9m, gram w pilke nożną [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2007-11-11 00:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)