2008

Skup się nad calym ciałem. Ćwicz cale nogi, tricepsa, brzuch, a plecy w szczególności. Na nogi: przysiady, wykroki, rower. Plecy: podciąganie na drążku pod/nachwytem, szeroko, wąsko Triceps: pompki tyłem, klasyczne Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-05-22 20:25:29

za kim ****a kim kim ****a? bic F McGrath? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 20:16:17

[...] przesadzone _Richard_ - może być, możesz raczej rozlożyc w takiej sytuacji dawke massacry. jesli porcja to 3 miarki to proponuje brac rano- dwie i po treningu także. w nietr. taki sam schemat lub podany przez ciebie/jedna porcja rano/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-22 20:17:28 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-22 20:20:00

Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 20:13:15

cola wszytko przeżre, więc do kredki niezbyt ale wchłaniania opuźniać nie będzie. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-22 20:07:32

[...] miesiąc idzie coś osiągnąć tzn wiem że nagle mój problem nie zniknie ale czy będą chociaż maleńkie efekty :D rozumiecie idzie lato, basen, stroje kąpielowe... no powiedzmy sobie szczertze trzeba wyglądać żeby muc bez np spodenek czy tam spódniczki swobodnie spacerować po plaży w kostiumie :( Zmieniony przez - milkaaa87 w dniu 2008-05-22 20:09:41

znam klip, dobry 7 - hehe Twister - Ty też byś w końcu avatar'a zmienił Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-22 20:06:02

[...] od diety chociaż to był kurak ale pyszny :P Tak wyglądał przed: A tak po Wyszło trochę ****owo ale miałem ręce całe u***ane =D A kilka dni temu kupiłem Izo Plus w nowym opakowaniu dobre na siłkę smak jak zwykle bardzo dobry ;] A to standardowa porcja z rana czyli M3 i One a Day ;] Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-22 20:07:18

Wcześniej piłem ultimate protein treca na noc. Lepiej znowu kupić tą odżywkę czy bcaa? Sogi poszły dzieki Zmieniony przez - lucky_luke w dniu 2008-05-22 20:03:07

Bydgoszcz :) Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-05-23 08:54:51

ja też nie carire - mój się pojawił dopiero po... 2 dniach bic - no co Ty! to taka zabawa tylko Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-22 19:56:21

Zaznaczyłem "ktoś inny..." ponieważ uważam,że namieszać mogą Szwedzi lub Rosjanie.Chorwacja jest też bardzo ciekawym zespołem. P.S Sorry za duel Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-22 19:55:20

reklama uderza do głowy;] musi swirowac zeby nie zwariowac ;D jutro bedzie sobie wyobrażał ze mu mięsnie rozrywa i przerwie trening ;p Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-05-22 19:55:04

[...] do tricków(tak mi się zdaje ),może dało by się na nim poskakać czasami na małych własnej roboty hopek. Edit: Czy może lepiej jak dlamnie będzie złożyć rower za taką kase a potem ewentualnie ulepszać/dokupywać nowe części ? Problem w tym że ja się wogóle nie znam na częściach(firmach) do roweru. Zmieniony przez - Pytan w dniu 2008-05-22 20:55:10

Nie spamuj, i nie prowokuj. Poczytaj troche o CKD,Low Carb,diecie Dr Atkinsa to zobaczysz jakie bzdury opowiadasz. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-22 19:54:58

Ale łatwiej Ci potem będzie podchwytem, jak wytrenujesz też nadchwyt Zmieniony przez - Gawus w dniu 2008-05-22 20:06:42 Zmieniony przez - Gawus w dniu 2008-05-22 20:06:55

[...] do sprzedania: Koszulka firmy PIT BULL WEST COAST "God bless the American Pit Bull Terrier". Koszulka jest nowa, nieodpakowana - wygrana na zawodach WORKING PIT BULL SHOW 2008. Rozmiar: L obw.kl.-114cm,dł.rękawa.zew.-42cm,dł.-66cm Kolor: biały 100% bawełna http://www.allegro.pl/item368048472_pit_bull_t_shirt_god_bless_nowa_rozmiar_l.html Cena: [...]

fest kurva smieszne koniu,w hvj.twoje poczucie humoru mnie roz******la Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-05-22 19:47:07

Vieira chyba się na Ciebie obraził Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-05-22 19:48:06

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-22 19:44:42