18

[...] dowalili mi takie oceny, że moja średnia poleciała już bardzo i nie wiem czy jest szansa żeby coś z nią zdziałać. A z tym wypisywaniem to bardzo dobry pomysł. Muszę coś takiego zrobić. Choć ja do takich spraw ciężka jestem, to może jednak coś z tego wyjdzie. A Ty co właściwie studiujesz? Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-06-18 01:33:43

lipa w choj szczegolnie jak juz masz zawiasy Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-18 01:39:03

Są niezłe jaja A filmik juz widziałem siodema Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-06-18 01:39:49

Znajomy otworzyl niedawno nowy sklep z ubraniami i akcesoriami. Ceny duzo nizsze niz w centrach handlowych. Oryginalne - Tommy Hilfiger, Ralph Lauren, Calvin Klein i inne. WWW.PERFECTSTORE.PL Pozdrawiam Zmieniony przez - cyggi w dniu 2008-06-18 04:14:37 Zmieniony przez - cyggi w dniu 2008-06-18 04:15:02

Czego spodziewasz sie po gainerze ? przeciez to jedzenie w proszku Nie warto kupywac tego syfu to jest moja opinia Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-18 06:46:57

[...] 3s / 12-10 / 17kg - biceps : lamany - 4s / 8 / 10 / 12 / 15 / 45kg / 40 / 35 / 30 Młotki - 4s / 10 / 13kg / niestety ;D podprowadzil mi hantle 15 wiekszy taki :D hehehe :D modlitewnik 4s /15 / 8kg achh :D w koncu :D pompa boska :D NO i spadlem do 86.4Kg :D od poczatku trwania dziennika :) Zmieniony przez - Semsu w dniu 2008-06-18 09:53:02

[...] jakieś zmiksowane nie wiadomo co -przed treningiem ryż brązowy -około treningowo ograniczyć tłuszcze. Niech je jak najwięcej warzyw, bo brak ich w diecie. Powinno się warzywa dodawać do wszystkich posiłków oprócz około treningowych. Wieczorem może zjeść 100g twarogu z oliwą i np. ogórkiem. Zmieniony przez - Samurajka w dniu 2008-06-18 07:48:09

BPL-G - no to nie powołuje Żurawskiego i Saganowskiego tylko Wichniarka, Sikore, Brożka czy Jelenia. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-06-18 08:56:21

Jeden venom hd wyslany zostal dzisiaj do konik34 . Jakby ktos jeszcze był zainteresowany pisac :) Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-06-18 21:28:08

[...] mi polecili zamiast Animal pak? bo jeśli chodzi o suple to ja dopiero od 3 miesięcy zacząłem stosować cokolwiek I musicie mi pomoc... Od okolo 6 miesiecy nie rosnie mi łapa wogole mam taki sam obwod i nie wiem czemu. Kombinowalem juz np z gigant seria... niewyszlo. Moze pomozecie mi jakos? Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-06-18 09:33:08

[...] 6 letni (tak przynajmniej moj trener mowil) plakat z p. Gluchowskim a pod nim mono dextro i gluta i podpis: "Najmocniejsze dla najlepszych" czy cos w tym stylu... p.s. moj pierwszy cykl to bylo mono dextro i hmb Na sprawiedliwienie podam fakt ze dextro i hmb zostaly po bracie heeh Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-18 09:05:48

7 nigdzie nie widzialem malego White Flood'a. Duzego juz lyknac mozna za 129 zl od O_O czy Testosterone. siodema sobie wpisal takie dane w profilu bo go jechali ze z 35cm w lapie doradza co akurat nie odzwierciedla wiedzy, no ale... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 09:05:41

masz racje of kurz, tylko u mnie to raczej chodzi o to ze z wolnym sie boje mam szmatlawa technike i czuje kolana i kregoslup, na maszynie czuje nogi nie gnaty, ale jak nie zaczne probowac to sie w zyciu nie naucze i zostane pod tym smithem do usraanej smierci

[...] -nie karana sądowo -posiadająca wyłącznie obywatelstwo plskie -posiadająca odpowiednią zdolność fizyczną i psychiczną do pełnienia zawodowej służby wojskowej -ukończone 18 lat -maturę 2.kandydat ubiegający się o powołanie do zawodowej służby wojskowej składa wniosek bezpośrednio do komendanta SPWLąd za pośrednictwem d-cy JW lub komendanta [...]

[...] wyglądać tak samo . Poważnie, są w życiu fajniejsze rzeczy niż siłownia. Ale do tego jeszcze trochę czasu... Finalne dopalenie sadła nie powinno już trwać zbyt długo, ale dorzucenie kilku kg beztłuszczowej masy i owszem - docelowo planuję ok. 86 kg, w tej chwili mam jakieś 79. Pozdrawiam. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-18 09:12:40

tutaj pelno jest takich tematow Albo kiedys koniu mial profil dla beki wypelniony typu 32 w bicku i odpisal na temat jak tam przytyc jakiemus 13 latkowi a ten wyjechal z tekstem "a ile beirzesz na klate ze taki madry jestes ?" Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-18 09:16:44

liczyłem na to że się napompuje przed wakacjami z 10 kilo,ale siłowo na mnie bardziej idzie i fajne sie ubija wszystko. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-18 09:17:29

[...] jest do tego, by poprawić ogólną wydolność organizmu i troche poprawić sylwetke. Gdy już go wykonasz, możesz kupić jakąś ławeczke i hantle i możesz spokojnie ćwiczyć swoje ciało. Co do diety, to idź do działu odżywianie i nie róbmy tu spamu. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-18 09:17:31 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-18 12:01:13

za godzine jade do dentysty, kvrwa zrobilem sobie fotki, ale wszystko kvrwa wyszlo ciemne i chvja widac kvrwa troche boczki mam i one mnie wkvrwiaja najwiecej, ale na nie mam przygotowane 100kaps johi Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 09:22:55

[...] zeszla na 68kg, nie stosujac glodowki, ale dzieki wytrwalosci, zmienila styl zycia cwiczy na silowni (jakos jej sie te nogi nie rozrosly), dobrze sie czuje. Możesz zobaczyc maly ulamek tego jak wygldala kiedys a jak teraz http://www.sfd.pl/Koluszek%2FBLOG%2Dredukcja-t365743-s6699.html#eot Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-18 09:24:51