18

18. Koszulka długi rekaw Divers

CIUCHY NIE Są NOWE NIE MOAJA WIDOCZNYCH śLADóW UZYTKOWANIA NIE Są SPRANE... CENA DO NEGOCJACJI JAK KOGOS INTERESUJE ROZMIAR PISAC NR I POMIERZE Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2008-03-30 18:03:55

[...] na ramiona zawyczaj wykonywałeś? mi ostatnio ładnie podrosły, gdy przestałem zawracać sobie nimi głowę, tj głównie podstawowe ćwiczenia na duże partie, na bice np z 4 serie po plecach gdy juz i tak zmęczone były ogólnie chodzi o to, że z małymi partiami nie warto przesadzać w objętości treningu Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-30 18:05:49

micz, czyzby za duzo estrogenu w Tobie plywalo? alkoholu nie tykam przecież ja ćwicze - to Ci wyszlo sport, Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-30 18:06:59

[...] się. Na meczu słychać było solidny doping Górnika i słaby Odry. Jeżeli chodzi o emocje sportowe, to Górnik wygrał jak chciał, na początku spotkania Zahorski strzelił 2 gole (z główki po rogu i z woleja) a Górnik utrzymywał się przy piłce i kontrolował grę. Odra miała może z 2 dobre sytuacje. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-03-30 18:08:33

[...] mięśnie były gęste ? to raz czytałem na forum że w zawodach kulturystycznych wygrała osoba o mięśniach bardziej gęstych lecz jego rywale mieli je o wiele większe ??? ilna prosze mi nie wmawiać że nie czytałem . bo własnie jak czytałem powstały pewne niejasnosci więc chcę aby ktoś mi wytłumaczył Zmieniony przez - kondom w dniu 2008-03-30 18:16:01

[...] robic normalny cykl (wszytsko tak jak na standard cyklu dieta, trening itp.) z tym , ze do tego dorzucic trening interwałowy ze 3x w tyg. i czy moglo by tak być? wtedy bym mogl kupic wiecej tse i dluzej go brac. Prosze o pomoc.Z goy dzieki. Pzdr.! (A co to bf?) sory, ale niewiem. =] Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-30 18:09:38

[...] zbytnio a przeciez o to chodzi. Jestem juz po ladnych kilku posilkach i zaraz wychodze, bo sie z dziewczyna umowilem na droge gainerek, orzechy wloskie, jakis czarny chleb ze schabem. Tez walne jedno zdjecie. Zrobione na luzie, bez napinki, wczoraj wieczorem. Cos tam moze widac. Bedzie lepiej. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-30 18:17:56

efekty zalezne od wielu czynnikow - dieta -gen -regeneracja -trening Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-30 18:22:32

1 SOG = Brak dziewictwa... Simlock off tak sie mówi Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-30 18:28:14

No bilans musi byc na + =]. No a spalacz nie zwiekszyl by moze troche tego spalania? No ale skoro mowiesz, ze bez to sprobuje naarzie bez. A potem sie zobaczy po jakims zcasie. A co bys radzil dokupic do tego w zwiazku z interwalem?(moze jakies antykat.? EDIT: A jakie mogą być te plusy? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-30 18:37:50

[email protected] = zambo19 dzieki Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-30 18:39:47

Cell mass'a pij rano i po treningu białko do posiłkówi ubogich w białko. Jak bierzesz po treningu to odstęp ew. zrób tak z 15min. Czyli najpierw Cell mass, po 15 minutach białko. btw: możesz mieszać białko ze stackami. Pytanie tylko czy przełkniesz to potem - smak. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-30 18:46:27

Body wie co robi do tego dobry sok i na wakacje dupy beda sikac po majtkach a on bedzie przebieral pieluchy A jeszcze marcela pochwale leszczyka Dopiero do siebie dochodze po piatku. Poszedlem po bandzie kubanskie Cygara i whisky z cola i cala reszta Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-30 18:51:50

aeroby podkręcą metabolzim. poza tym eksperymentuj. W tym sporcie warto czasami samemu podjąć jakąś decyzję żeby się przekonać. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-30 18:47:34

[...] Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 % ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła + Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aero 4x week Odżywianie: Dieta typowo masowa, spora nadwyżka kaloryczna [...]

no to żebyś się spisał w roli ojca lepiej wypic 2 litry coli czy litr piwa ? co bardziej ***ie organizm ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-30 18:52:35

[...] trochę znizyc bilans i dodac TSE.(jeśli będzie jeszcze taka możliwość.) A jako antykatabolik to można hmb? I ten interwał to mam dwie pocje: Albo rano(dosłownie bo w okolicach 6 rano) Albo wieczorem Która opcja lepsza? czy bez znaczenia? rudeboy.oi jakis znajomy ten login =]. Oi! rządzi! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-30 18:53:16

we wtorek trice bedziesz miał po klacie zmeczone możesz trenować ramiona osobno, ale trzeba tak dobrać coby nie kolidowało podciagania,mc i wyciskania na barki 3s imo mało i połączenie plecy, razem z mc+bary ciężkie bardzo Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-30 18:55:29

[...] ten spalacz o ktorym piszesz to z czego to jest? Polecasz? Raz mialem efedra maxx od cybera i w polaczeniu ze spalaczem to naprawde kopalo. nie moglem ustac w miejscu i czulem jak mi serce wali. Po efce spodziewalem sie tego samego a tu kicha. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-03-30 18:57:08 Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-03-30 18:58:23