Zadanie jest bardzo proste :)
- robimy pompki (klasyczne)
- do upadku mięśniowego nie dłużej niż 3 minuty
- pompki mają być pełne - techniczne - nie jakieś rapowanie lub imitacja kalecząca technikę
- można odpoczywać w górnej lub dolnej pozycji
- pompki muszą być wykonywane bez przerwy.
Konkurs trwa do: 17.I.2015 r.
W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu.
Temat do zadawania pytań: https://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA,_SUGESTIE,_UWAGI-t1044974.html