Siłowe FBW;]

zastrzyki nie pomogły przecież byłem u kilku specjalistow i wyrażnie zaznaczyly zeby dac sobie spokoj z cieżkimi siadami a na maszynach nie chodziło o prostowanie chodzi mi o takie maszyny do deptania;D takie lajtowe cwiczenia na nogi robie na własną pałę ale znajac zycie i tak siady bede znów w jakimś cyklu robić na lekkich ciezarach dużo powtórzeń oki CANECORSO;] nie ma co kminić byłbym sprawny w nogach tak jak ty To bym zabijał sie na treningu nóg :]dziękuje ze rozmowe;]

no to powodzenia i oby bez podobnych urazów