co brac na mase pomocy !!!!!!!

siemano jestem tu nowy i mam kilka pytan
mam 25 lat i od jakis 2 miesiecy cwicze wsumie w garazu alem mam dosyc dobra laweczke wielofunkcyjna z wyciagiem itd i problem jest taki ze do niedawna to jeszcze roslem dodam ze w pracy dziennie kilka ton przezucam dziennie waze 85kg mam 180cm i przestalem rosnac cwicze i cwicze i nic czy mugl by mi cos polecic na mase jakies dobre odzywki nie musza byc tanie byle naprawde pomogly a i czy do tego nadaje sie na poczate Animal Pack

jutro sobie zamowie i za miesiac zobaczymy co z tego bedzie i dam znac ale do tego czasu napewno sie odezwe sie nie raz nie dwa

dieta jest?

Masz zastój po 2 miesiącach cwiczeń?! Jeżeli tak to albo źle trenujesz albo źle się odżywiasz, w takim wypadku żaden z suplementów Ci magicznie nie pomoże.
Z twoim stażem możesz co najwyżej kupic sobie gainera...

tak oczywiscie ze stosuje diete .Pisalem tez ze w pracy mam tez trenig od 1,5 roku dziennie okolo 25ton dzwigam i dozo uroslem i mnie zmotywowalo do cwiczen

to widocznie masz złą dietę, jak masz odpowiednią nadwyżkę kaloryczną to nie ma szans byś po 2 miechach złapał zastój

http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen

http://potreningu.pl/artykuly/712/suplementacja-sportowa-dla-zwyklych-smiertelnikow 

z supli wystarczy CI najprawdopodobniej dobry gainer. Napisz ile chcesz przeznaczyć $$ i czy masz tendencje do łapania tłuszczu

a jakies pomysly co do diety jakis link lub osobiste sugestie i w takim razie pompowac na sucha nic nie kupywac kompetnie nic ??

co do diety dałem Ci linki powyżej, możesz też poczytać tutaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/487/masa-dla-chudzielca

albo zlecić ułożenie indywidualnej diety (i treningu) w naszym serwisie: http://potreningu.pl/plany 

podana tu dieta jest bardzo podobna do mojej ale sprubuje tej a co do kaski na odzywki to niemam nim albo maximum kaski jesli beda dobe toi poprostu kupie i tyle

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - na początek (ze dwa opakowania),

do tego następnie możesz wziąć : https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html

i

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html