Szacuny
0
Napisanych postów
202
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2273
Witam! więc tak, przymierzam się do skompletowania odżywek to nastepnego cyklu opartego o .. no właśnie chciałbym sie dowiedzieć co TEORETYCZNIE powinno dawać mocniejszego kopa?
dodam że w ostatnim cyklu z 5-6 ostatnich treningow robiłem na no-xplodzie 3 pierwsze tren naprawde był porządny kop ale potem efekt słabł z treningu na trening, a i osattni cykl to był Creatin Xplode + mono
Szacuny
0
Napisanych postów
202
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2273
Byłem własnie najbardziej skłonny ku 2 tylko czekałem aż ktoś to poleci jako pierwsze żebym sie przekonał dzieki podjąłem decyzje.
Dawkowanie tak jak producent czy jakoś inaczej brałeś? aa i czy pucha storma i pucha shocka starczy na caly cykl? hmm 8 tyg powiedzmy
Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-09 00:33:43
Szacuny
0
Napisanych postów
202
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2273
nie znalazłem odpowiedniego działu do zadania pojedynczego pytania więc spytam tu
Jeżeli ostatni cykl kreatynowy robiłem 12 tygodni to ile muszę odczekać by zrobić następny? Bo czasem spotykam się z opinami że tyle ile trwał cykl a czasem że 6 tygodni wystarczy by się wyczyścić z kreatyny jak to wyglada w praktyce?
Aha i jeszcze jedno pytanie bo do w cyklu shock storm mam zamiar dawkowac tak jak jest zalecane stosowanie:
Dzień treningowy Rano: Storm
Przed treningiem:Shock
po treningu: Storm
SUMA KREATYNY - ~~15 g ( nie moge znalesc ile dokladnie jest w shocku więc sie domyslam i stawiam koło 5)
Dzien Bez treningu
Rano:Storm
W porze treningu: Storm
Suma kreatyny - 10g
Stormu nie starczy do konca cyklu czy uzupełnic braki mono na pod koniec cyklu czy obliczyć i na poczatku jechać z mono?
Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-16 01:45:01
Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-16 01:45:28
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przecież ci pisał żeby sobie w dnt dał 5g mono. A jak nie masz to storm porcje (10-11g) i tylko tyle. Bez drugiej dawki.
Przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl.
W shocku są śladowe ilości kreatyny (może z 1-2g?) więc bierz storm rano, storm po treningu. Jak dasz te 2g kreatyny więcej nic nie będzie.
Szacuny
0
Napisanych postów
202
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2273
Cześć. Zmieniłem zdanie co do shock+storm wybiore jednak
No xplode+Cell mass+ tcm lub mono
w cell masie na porcje jest 3g kreatyny
w no xplodzie nawet nie licze, jak to najlepiej dawkować by starczyło na cały cykl 8 tygodniowy?
myslałem nad tym by Cell mass zawsze po treningu i codziennie rano a pozostałe braki uzupełnic TCMem lub Mono
aa i ile porcji no xploda maksymalnie naraz przyjmować przed treningiem, bo wiadomo pod koniec cyklu więcej przydałoby sie sypać.
Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-21 14:15:31
Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-21 14:15:55
Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-21 14:31:07