Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni

a mi dziś kumpel powiedział, że brał anapolon i to w taki sposób, że kiedy spożywał więcej mięsa w "diecie" to robił przerwy ( do ~3dni ) bo jego znajomy kox był kiedyś lekarzem i mówił ze im więcej mięsa tym bardziej "to się odkłada w głowie". no a w ten sposób on "nie musiał robić żadnego odbloku"..

"... jeżeli po 2 miesiącach ćwiczeń nie będziesz podnosił większego ciężaru na klatę niż Twoja waga to znaczy że musisz skupić się bardziej na trenowaniu rąk"

OMG co za bezsens.Dobrze ,że nie powiedział ze na treningu nóg.

ten koles co to powiedział pewnie wazy 50 kilo ;)

A najciekawsze w tej historyjce było to, że ten pseudo "znawca" na siłownię chodził od 3,4 miesięcy może a już wbijał w dupala. Więc nie trudno się domyśleć, że sam chyba miał problem z podniesieniem swojej wagi na klatę w ciągu tych 2 pierwszych miesięcy...

Znam typa co wcześniej w ogóle nie ćwiczył od razu zaczął brać sterydy (nie znam się na tym) poćwiczył z kilka miesięcy (było widać efekty), ale potem już coraz mniej, wiec w ogóle nie jadł chodził po kilka dni z pustym brzuchem bo mówił ze tak bardziej będzie widać jego mięśnie ma foty na nk i fb ale nie wiem czy mogę je dać.

mi kiedyś koleżanka mówiła że od kreatyny wyskoczą mi blizny na twarzy

mozesz.
Ja znam takich co sie kują do oporu a wygladaja jak smiecie.

Kłucie bez diety,dobrego treningu i regeneracjii nic nieda.A jak jeszcze owy zawodnik sobie popala poimprezuje pochleje to już w ogóle :)

Wiesz oni robią jeden trening jeszcze z dupy przez 5 lat ten sam non stop, a co to bialko to nie wiem czy wogle wiedza.