-waga: okolo 80kg
-przedramie: 29,5cm
-ramie: 36,5cm
-łydka: 39cm
-udo: 56cm
-pas: 88cm
teraz mija 20 dzien cyklu i obecne wymiary:
-waga: 88,5 kg
-przedramie: 31,5 cm
-ramie: 38,5 cm
-łydka: 41 cm
-udo: 60 cm
-pas: 91 cm
trzymam sie diety, trenuje 4 dni w tygodniu, strzaly wale co 4 dni i zastanawiam sie czy aby nie za szybko mabieram masy.
(moze to i dobrze ;) )
dodam, ze mam tylko 174cm wzrostu, ogolnie widac na twarzy i po calej sylwetce, ze przydziczylo mnie. troche sie martwie, bo to dopiero poczatek cyklu i jak go skoncze, to moge miec problemy z zrzuceniem zbednych kilogramow... codziennie zazywam tamox,zeby zapobiec "zalanemu" wygladowi a na redukcje mam stanabol z alchemii. znajomy trener doradzil mi, zebym na jakis miesiac sie nie trzymal az tak rygorystycznej diety i zmniejszyl ilosc posilkow. co sadzicie na ten temat?