...
Napisał(a)
Witam wczoraj zakończyłem cykl po cyklu 1-4 meta 30mg ed 1-12 enan 500mg ew 1-10 deka 400mg ew.Zaraz po cyklu poszlo 2tyg HCG trening podczas cyklu i podczas brania HCG był na maxa. Potem podczas brania clomidu(2tyg) ćwiczyłem lżej spokojnie 12powtorzeń z zapasem 3 serie mniej na partie. Wczoraj zakończyłem odblok i co mam teraz robić dalej lużny trening czy jeszcze bardziej zluzować na regeneracyjny czy tydzien przerwy od siłki czy moge już dalej na maxa trenować? NZa pomoc SOGi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zrób kilka dni wolnego
potem zaopatrz sie w dobrego stecka kreatyny dopnij miche i bedzie extra zawsze na saa trening jest ciezszy
potem zaopatrz sie w dobrego stecka kreatyny dopnij miche i bedzie extra zawsze na saa trening jest ciezszy
...
Napisał(a)
j/w
do tygodnia odpocznij od silki, kreta na spadki przez 6 tyg.
poczekaj tyle ile trwal cykl z odblokiem i jedziemy dalej.
jestes zadowolony z cyklu bo sam planuje cos podobnego??
do tygodnia odpocznij od silki, kreta na spadki przez 6 tyg.
poczekaj tyle ile trwal cykl z odblokiem i jedziemy dalej.
jestes zadowolony z cyklu bo sam planuje cos podobnego??
...
Napisał(a)
cykl bt btł etra ale mi tam brakuje zejscia dał bym na ubicie propa+winko
...
Napisał(a)
nie odstawiaj siłki całkowicie....po prostu zmniejsz obciążenie treningowe i intensywność.....powinno być ok
...
Napisał(a)
cały cykl i odblok jechał na maxa
człowiek to nie maszyna odpoczynek sie nalezy
człowiek to nie maszyna odpoczynek sie nalezy
...
Napisał(a)
dzieki panowie kazdy po SOGUwidze ze zdania są podzielone na cyklu jechałem np. 15 seri na klate bardzo intensywnie na clomidze 12 a dzisiaj zrobilem sobie lajtowy trening 6 seri 3 serie hantle wycisk skos 3 serie rozpietek.I tak mysle zeby takim treningiem lajtowym poleciec przez ten tydzien a potem znow na maxa? mysle ze nie ma sensu robic przerwy bo nie czuje sie przemeczony a na clomidze i tak zluzowalem sporo trening.
krzyysiek jestem bardzo zadowlony łapa 3cm+ tylko 4kg wagi ale suchy mięsień i o dziwo jakość sporo sie poprawiła. Ubocznye skutki bardzo małe.
krzyysiek jestem bardzo zadowlony łapa 3cm+ tylko 4kg wagi ale suchy mięsień i o dziwo jakość sporo sie poprawiła. Ubocznye skutki bardzo małe.
...
Napisał(a)
aha no i spory wzrost siły wiadomo i samopoczuciaI libido tez na wielki +
...
Napisał(a)
polec lajtowy trening nawet kilka tygodni, mozesz zrobic sobie tydzien przerwy od treningow, odpoczac i ruszac od nowa
Polecane artykuły