krzyysiek

10 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

659

przeczytanych postów

13479

napisanych postów

Imię krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2015 (22:20)

Data rejestracji 04.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	posilek potreningowy witam. mam problem z posiłkiem potreningowym. trening mam w godzinach 20-22 a klade się spać 23-24. czy po treningu zjeść normalny posiłek potreningowy ( mięso i węgle), czy wieczorny( jakiś serek i tluszcz), czy może tez normalny posiłek b ww t? a	2	2015-10-21 10:31
Doping	NISKA HEMOGLOBINA	13	2010-12-06 21:38
Doping	APTECZNE CYPIO	9	2010-10-16 12:38
Doping	prop pharm chemical 20ml 50mg/ml	8	2010-08-13 15:52
Doping	kiedy odblok???	8	2010-07-19 16:47
Doping - zdjęcia	clen dla konia	5	2010-04-16 00:01
Doping	cisnienie i krew z nosa	19	2010-02-20 12:02
Doping	moze tak byc??	22	2010-01-10 12:51
Doping	niebieska metka	7	2010-01-05 11:10
Doping	PODWYZSZENIE CISNIENIA	10	2009-12-13 15:10
Doping	epilepsja	6	2009-11-05 18:15
Doping	prop, npp, wins	12	2009-10-20 22:22
Doping	co dalej?????????	17	2009-10-12 17:31
Doping	BRZUCH	29	2009-09-23 19:25
Trening dla początkujących	trening dla dziewczyny witam wszystkich!!!!!!!!!! jaki proponowalibyscie trening dla mojej dziewczyny???? ogolnie to wyglada bardzo ok!!( 52 kg, 169cm wzrostu)tylko chce male boczki zrzucic i ogolnie troche 'zdrowiej' wygladac. z gory dzieki za pomoc!!!!!!!!!!!!!	2	2009-09-02 00:32
Doping	po cyklu	4	2009-09-02 00:06
Doping	dupsko boli!!!	13	2009-08-30 17:23
Doping	pomozcie z odblokiem!!	2	2009-08-28 22:23
Doping	co teraz???	3	2009-08-25 22:22
Doping	mozna dobić????	5	2009-08-24 21:05
Doping	troche czystej masy	24	2009-08-04 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	posilek potreningowy	2015-10-21 10:42
Doping	1-szy cykl ale na malych dawkach SUSTA atomic...	2013-11-07 23:39
Doping	Kuchnia koksa :-)	2013-03-09 00:32
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-13 23:05
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-12 22:12
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-11 22:13
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-11 21:18
Doping	Pierwszy cykl jakies rady	2013-02-11 21:14
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-11 21:06
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-11 20:39
Doping	Odblok hCG , CLOMID	2013-02-11 20:31
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-11 20:25
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-10 21:44
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-10 21:35
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-10 21:23
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-10 20:49
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-10 18:15
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-02-07 22:27
Doping	Spadek,siły,wagi,konkretne zamulenie = testosteron	2013-02-01 21:48
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-01-29 22:04
Doping	Mocno zmotywowany!	2013-01-29 21:47
Doping	Melanotan 2 nasal spray 20mg	2011-06-27 21:15
Doping	Cykl na samym tesciu-efekty	2011-06-08 22:19
Doping	Jaka jest najlepsza meta ?	2011-05-26 20:40
Doping	staz treningowy	2011-05-09 19:39
Doping - zdjęcia	Sustanon 250 Pakol real ???	2011-05-07 14:10
Doping - zdjęcia	Sustanon 250 Pakol real ???	2011-04-29 21:59
Doping	susta	2011-04-29 21:36
Doping	Jaki Mix teraz najlepszy?	2011-04-29 21:31
Doping	Mała iniekcja przez dłuższy czas. Prosze o opinie!	2011-04-23 13:28