...
Napisał(a)
witam, chcialbym sie dowiedziec, czy macie jakies przepisy na pierś z grilla, akurat jutro bede jechal an grilla jesli pogoda dopisze, wiec chcilabym zjesc cos porzywnego;)pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poszukaj w kuchni sfd
a tak to normalne przyprawy mozesz zmiksowac czosnek z olejem i polac i na grila :)
a tak to normalne przyprawy mozesz zmiksowac czosnek z olejem i polac i na grila :)
...
Napisał(a)
opcji jest wiele.. ale np.
zamarynować kawałki fileta dzień wcześniej (przykładowa marynata np. oliwa,czosnek, zioła prowansalskie,cebula,papryka,pieprz,sól...) i ugrilować..
zrobic szaszłyki z papryki,cebuli,cukini,pieczarek,piersi... ponabijac na patyczki lekko skropić oliwą i doprawić przyprawami wedle uznania.
zamarynować kawałki fileta dzień wcześniej (przykładowa marynata np. oliwa,czosnek, zioła prowansalskie,cebula,papryka,pieprz,sól...) i ugrilować..
zrobic szaszłyki z papryki,cebuli,cukini,pieczarek,piersi... ponabijac na patyczki lekko skropić oliwą i doprawić przyprawami wedle uznania.
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Napisał(a)
ok dizkei wielkie ;) a co mzona by bylo zjesc jako źródło węglowodanow do piersi, pewnie chleb razowy, ale tez nie bede sie obrzeral samym chlebem zeby tyle weglowodanow dostarczyc
...
Napisał(a)
Kazde zrodlo weglowodanow bedzie dobre, nie tylko pieczywo razowe pelnoziarniste, ale rozniez, ryz brazowy, basmanti, dziki, jasminowy, kasz gryczana, jeczmienna, kuskus, makaron razowy, z maki durum, itp.
Ja zawsze do piersi z grilla robie sobie sos czosnkowy z gestego jogurtu.
Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-26 14:50:57
Ja zawsze do piersi z grilla robie sobie sos czosnkowy z gestego jogurtu.
Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-26 14:50:57
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Moze lepiej juz zjedz sama piers z warzywami
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Carbo to glownie maltodekstryny i glukoza, czyli syf. Po treningu, czy w takcie jakiegos wysilku dluzszego jeszcze ujdzie, ale nie jakos zastepowanie zrodel weglowodanow.
Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-27 13:58:57
Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-27 13:58:57
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
jaki suplement na spalanie tkanki tłuszczowej??
Następny temat
Pierś z kurczaka co jest w niej takiego dobrego???
Polecane artykuły