ktory wynik lepszy???

jakby to powiedziec.. chodzi mi o to ktory wynik powinno sie podawac przy wyciskaniu na barki-wynik ze sztanga wyciskana z przed siebie czy zza karku??
pytam bo przy wyciskaniu zza karku odczowam klucie w barkach przez co wynik jest mniejszy niz przy wyciskaniu z przodu.

moze pytanie jest beznadziejne ale ciekawi mnie wasza opinia.
pozdro!!

Zmieniony przez - daro_76 w dniu 2005-10-02 10:55:32

ja zawsze mierzylem rekord sprzed klatki, zza glowy nie robie wyciskania, po co sie narazac na kontuzje, zwlaszcza jak nie ma takiego boju ja bycisk na bary

zazwyczja podaje sie zza karku gdyz co prawda ruch mniej naturalny dla stawu, ale zakres ruchu mniejszy, przez co PRZEWAZNIE wszyscy [poza toba ] zakladaja wiekszy cieżar niz sprzed klatki wyciskając <yeS>

co do kłucia w barkach (musze dozucic 3 grosze) odpusc sobie za karku, raz ze jest to bardziej nienaturalny ruch dla stawu (tak jak Faku napisał)

a po drugie czesto jesli chcemy pobic rekord to oszukujemy i wtedy bardzo łatwo o kontuzje.

wyciskaj sprzed karku, fakt ze mniejsze ciezary ale i ryzyko kontuzji owiele mniejsze.

Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-10-02 18:10:44

spoko. tylko ze z przed karku pocisne wiecej

Zmieniony przez - daro_76 w dniu 2005-10-02 18:18:54

moze twoj rucha zaczyna sie z czubka glowy i konczy po 10 cm ruchu ?

"twoj rucha" Faku jak zawsze tylko o jednym

cholerne spamery

raczej nie...