kompleks witamin podczas treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 436

Witam serdecznie,

Obecnie jestem w fazie "orządnego" treningu, diety oraz suplementacji (białko + BCAA). Zastanawiam się, na ile ważne są witaminy podczas treningu siłowego tzn. czy liczą się aż tak jak BCAA czy białko? Czy posiadając odpowiednią dietę powinienem inwestowac np w Olimp Vita-Min (witaminy + chelamin)?

Z góry dzieki za info

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

Jak intensywnie trenujesz warto dodać syntetyki

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Nie ma znaczenia jaki okres, czy masowy, czy redukcyjnym. Witaminy i mikroelementy są równie ważne co inne składniki, dobierasz je wg braków w diecie mniej więcej i profilaktycznie, ale jeśli dieta jest dopięta na 100 % to można bez witamin się obejść

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jka masz odpowiednią dietkę warzywa itp to nie powinno Ci nic brakować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ZielaQ

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 649 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31168

hmm w dzisiejszych czasach produkcji zywnosci to ja bym w te witaminy z owocow i warzyw to bymspecjalnie nie wierzyl, chyba za szamasz wszystko z babcinego ogrodka pod lasem w co watpie. Wiec jak najbardziej zainwestowalbym w dobr zestaw witamin i mineralow

Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat