Witam od kilku dni boli mnie kregoslup u dolu jak by ledzwie tak u dolu po prawej stronie bol glownie przy chdozeniu odwracaniu sie.. podejrzewam ze zaczela sie to od treningu plecow ktory w głownej mierze byl robiony na wyciagu..i teraz mam problem..co zrobic kupic jakas masc ??odlozyc silownie?? hm nie chce bo biore troche odzywek i nie chce spauzowac ..moze zaprzestac treniingu plecow przez jakis czas??co panowie radzicie?

Maść to możesz dać jak będziesz wiedział co się stało.

Do lekarza szybko śmigaj.

To pytanie do specjalisty, podbij do Mawashiego tu na forum albo na body-factory. Jest fizjoterapeutą.

A na chwilę obecną to zastanowiłbym się nad tym co dokładnie mogło przyczynić się do tej zmiany -> bólu. Jakie ćwiczenia, używania pasa itd.

pasa nie uzywam.. a cwiczenia to wszystkie na wyciagu ostatnio

To nie wiem, ciężko przez forum trafić w sedno. Podbij do Mawashiego, on coś poradzi

Albo idź do lekarza/fizjo normalnie, szkoda żebyś miał potem przerwę w razie braku odpowiedniej diagnozy.

no rozumiem..tylko wiem ze u mnie w rodzinie duzo osob mialo problemy z kregoslupem..

To tym bardziej lekarz by się przydał do zdiagnozowania.

bede musial sie udac..a jest mozliwosc nadwyrezenia miesnia jakiegos bocznego bo bol jest u dolu po rpawej stronie wlasnie jak sie reka uderze zegne,rozciagne..itd

jest możliwość naciągnięcia lub naderwania,ale nie ma co gdybać tylko trzeba udać się do specjalisty.

Moga to być nerki , rwa k., naderwany mkięśien, nerwoból,a może to byc wynikiem przewiania.maść ketonal lub bengaj, fastum , równiez plastry rozgrzewajace są b dobre,no oczywiście lekrz.szbkiego powrotu do zdrowia..

dzieki za porady..nerki watpie bo slsyzalem ze to jest straszny bol itd..a u mnie z moczem wszystko ok... wiec nerki raczej odpadaja..