Test Reaktora 3 Pro

Witam, jako że widzę iż inni pozakładali tematy to nie będę gorszy. :D
Do testów otrzymałem Reaktor 3 Pro.
Ogólnie jestem ciężkim ektomorfikiem i każdy kilogram (w dodatku przy mojej słabej obecnie diecie) to męczarnia.
Trenuje na siłowni razem z Adikssem i stosujemy ten sam plan.

Full Body Workout
A
Przysiad ze sztangą na karku / 12 > 10 > 8 > 6
Wiosłowanie sztangą nachwytem (do klatki) / 12 > 10 > 8 > 6
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej / 12 > 10 > 8 > 6
High Pull / 12 > 10 > 8 > 6
Uginanie ramion z hantlami / 12 = 12 = 12 = 12
B
Przysiad ze sztangą na karku / 12 > 10 > 8 > 6
Wiosłowanie sztangą nachwytem (do klatki) / 12 > 10 > 8 > 6
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej / 12 > 10 > 8 > 6
High Pull / 12 > 10 > 8 > 6
Uginanie ramion z hantlami / 12 = 12 = 12 = 12

Niestety już od miesiąca nie mogę robić niektórych z tych ćwiczeń ze względu na zerwanie prostownika w palcu i szynę. Zastępuje te ćwiczenia jednak czymś innym np nogami.(jeszcze z tydzień tej szyny)

Co do sylwetki to chciałbym połączyć taki fit wygląd z dużą sprawnością fizyczną (wojsko).

Oprócz siłowni amatorsko gram w piłkę nożną. :>

Kilka zdjęć.


Pod światło to każdy koks jest


Będę nagrywał jeszcze jakiś fajny filmik pod koniec.
Ale z tego co mogę powiedzieć do tej pory to znaczący wzrost siły oraz wydolności całego organizmu. No i szybka regeneracja.

Oczywiście dziękuje Vitamin Shop Sopot za suplement i wsparcie!

Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2012-08-07 14:36:44

Spoko, jak masz cały "magazynek" to na spokojnie (jak zdrowie pozwoli) jeszcze pociśniesz ;)

Reactor to dla mnie osobiście najlepszy preparat kreatynowy Treca. Szczęściarz
Mam nadzieje, że wyjdzie w wersji King Size i/lub w proszku

Daj mi swojego BF'a

Może być BF Bad Company 2?

Też może być, akurat swoje konto sprzedałem

Powodzenia, ja Reactora bardzo miło wspominam :)

Daj zdjęcia nóg,abyśmy mogli potem mieć jakieś porównanie. Będe zaglądał. Pozdro

Robiłem w lustrze netbookiem więc jakość widzicie, a no i łydki się nie czapiać one takie są i już haha

Nitroman

Reactor to dla mnie osobiście najlepszy preparat kreatynowy Treca. Szczęściarz
Mam nadzieje, że wyjdzie w wersji King Size i/lub w proszku

Ciekawy pomysł Nitroman,jestem zaTeż mam bardzo dobre wspomnienia z tą kreatyną.

Ja na łydki robię wspięcia na palce ze sztangą na barkach bo nie mam tej maszyny na łydki co na profesjonalnych siłowniach i robię 5x15p, musisz je katować żeby ruszyły, z czasem na pewno je wyrobisz. Wystarczy chcieć. Na koniec każdego treningu łydek staje na wysokim stopniu i rozciągam ją maksymalnie,pojedynczo każda łydka. Wtedy wiem że są skatowane fest. pozdrawiam

Dobra kto mi powie dlaczego zawszę jak biorę kreatynę to prędzej czy później kończę przeziębiony bądź z bólem gardła? Nawet w lato.