"Ogólnie rzecz biorąc chodziłam do dwóch endokrynologów i żaden nie dawał mi konkretnych zaleceń związanych z żywieniem, nie wiem czemu, skoro to może być tak ważne." - Takich mamy lekarzy.
1.Kakao możesz spożywać jakie chcesz.
2. Jeśli w porze letniej przebywasz odpowiednio długo na słońcu to nie, w pozostałe dni tak.
3. Tak, dodaj jeszcze oliwę z oliwek.
Miód pszczeli kupuj od pszczelarzy, najlepiej ciemny, spadziowy.
Zapotrzebowanie kaloryczne jak liczyłaś?