Czym jest L-karnityna?
l-karnityna plus
olimp labs
l-karnityna plus olimp labs
L-karnityna to środek odżywczy, występujący naturalnie i odgrywający istotną rolę procesie przemiany energii. Zajmuje się ona transportem tłuszczy do mitochondrii, które potocznie nazywa się piecami komórek. To właśnie w nich pozyskiwana jest energia z kwasów tłuszczowych. Bez L-karnityny, kwasy tłuszczowe nie mogą się przemieszczać. Tym samym, jest ona niezbędna by energia mogła być dostarczana do organów min serca, mięśni, wątroby. L-karnityna odgrywa istotną rolę w organizmie przy:
wytwarzaniu energii z tłuszczów,
zapewnianiu wytrzymałości u sportowców wyczynowych,
wspomaganiu regeneracji po treningu,
dostarczaniu energii do serca i komórek immunologicznych,
zapobieganiu przedwczesnemu zmęczeniu podczas treningu.
Gdzie występuje L-karnityna w organizmie ludzkim?
Organizm ma około 20-25 g L-karnityny. Komórki i organy, których zapotrzebowanie na energie jest wysokie, potrzebują wysokiego stężenia L-karnityny, bez niej nie są bowiem w stanie poprawnie funkcjonować. Organizm potrafi wytworzyć jej niewielkie ilości jednak potrzebuje do tego prekursorów – lizynę i metionię, i kofaktorów -wit.C, B3, B6 oraz żelazo. Niewystarczający poziom któregoś z tych składników, ogranicza zdolność wytwarzania L-karnityny w organizmie.
Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2016-07-04 20:29:09
Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2016-07-18 09:47:06