powrot bedzie ciezki :/
...
Napisał(a)
Wiadomo ze organizm potrzebuje ciaglego ladowania bialka ostatni normalny posilek spozywan o godz 21 a nastp przebudzam sie w nocy i wypijam odzywke bialkowa...czy tak moze byc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zastąp ostatni posiłek białkiem typu prolongatum i idź spokojnie spać. Organizm potrzebuje również długiego regenerującego snu.
ginekologiem nie jestem ale zajrzec moge
...
Napisał(a)
To, ze organizm potrzebuje ciągłego dowozu białka to mit. Tak naprawdę wcale nie potrzebujemy go aż tak dużo. Przed nocą zwalnia metabolizm, a w nocy praktycznie się zatrzymuje. Odżywka w środku snu, to bardzo zły pomysł. Te białko i tak nie zostanie strawione do rana. Jesli już, to odżywka przed spaniem, ale też bym tego nie zalecał. Takie jest moje zdanie.
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
Ja osobiście ostatni posiłek jem ok.21.00.i jest on białkowy(ser chudy,tuńczyk w sosie własnym,lub czasami sp.80)potem piję tylko wodę i jest ok.Nie musisz w nocy pić odżywki.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
Mam pytanko jezeli białko sie przez noc strawi cale to dlaczego nie mozna go wypic na noc???
"W życiu piękne są tylko chwile ..."
...
Napisał(a)
Jezeli robisz mase i dostarczasz odpowiednia ilosc kalorii to o nocny katabolizm sie nie martw. Bialko w nocy zbedne.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
śpij spokojnie jak masz dobrą diete
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły