domer
Zgadza się. Zawsze możesz ddoac wtedy np. Interwały, tabatę, itp.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699693
Co to za praca ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
pawlos90497
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
206
cięcie folii, chodzę z jednego miejsca w drugie przez 8h i tne nożem ;d
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699693
Ja chodzę +- 10 godzin po siłowni i nie traktuje tego jako specjalna aktywność . Nic bym nie zmieniał . Chyba ze zaobserwujesz niekorzystne zmiany w sylwetce to wtedy możesz kombinować .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33078
Napisanych postów
23167
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278055
pawlos90497taka praca to nie praca fizyczna :) w biedronce kobiety przy rozładunku pewnie więcej kcal spalacięcie folii, chodzę z jednego miejsca w drugie przez 8h i tne nożem ;d
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Obserwacja sylwetki będzie tutaj kluczowa. Na podstawie jej zmian koryguj kcal. Rzeczywiście nie jest to specjalnie wyczerpująca praca.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
Następny temat
Budowa masy mięśniowej - brak efektów
