Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Co to za praca ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
cięcie folii, chodzę z jednego miejsca w drugie przez 8h i tne nożem ;d
...
Napisał(a)
Ja chodzę +- 10 godzin po siłowni i nie traktuje tego jako specjalna aktywność . Nic bym nie zmieniał . Chyba ze zaobserwujesz niekorzystne zmiany w sylwetce to wtedy możesz kombinować .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
pawlos90497taka praca to nie praca fizyczna :) w biedronce kobiety przy rozładunku pewnie więcej kcal spalacięcie folii, chodzę z jednego miejsca w drugie przez 8h i tne nożem ;d
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Obserwacja sylwetki będzie tutaj kluczowa. Na podstawie jej zmian koryguj kcal. Rzeczywiście nie jest to specjalnie wyczerpująca praca.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
Następny temat
Budowa masy mięśniowej - brak efektów
Polecane artykuły