GoGa4
Teraz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
479
...
Napisał(a)
superblake
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1188
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17623
progres jakiś jest, redukuj dalej bo jeszcze sporo fatu,a potem masa
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
zmiany widac, ale j/w jeszcze sporo pracy przed Toba
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
479
Ok dzięki panowie :D wiec tak wróce na wieksza ilosc aerobow tylko niewiem czy wrócic na spalacz czy nie? :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
479
I jeśli mam ok 15 % bf do ilu zejsc zeby bylo ok?
Zmieniony przez - GoGa4 w dniu 2015-09-14 22:58:37
Zmieniony przez - GoGa4 w dniu 2015-09-14 22:58:37
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
na razie nic nie wrzucaj ze suplementow
wystarczy dograc diete i treningi
wystarczy dograc diete i treningi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
na moje oko masz lekko 20% jak nie wiecej, wiec nie przejmuj sie tym na razie, do 12% juz by bylo spoko z wygladem
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
479
A bcaa na ochrone czy tez zbędne?
...
Napisał(a)
owca179
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
205
Wiek
108 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2402
Zbedne.
Poprzedni temat
mięśnie nóg, przyspieszenie, sprint , siła
Następny temat
redukcja tkanki tłuszczowej. do oceny
