GoGa4
Teraz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
479
...
superblake
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1188
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17623
progres jakiś jest, redukuj dalej bo jeszcze sporo fatu,a potem masa
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
zmiany widac, ale j/w jeszcze sporo pracy przed Toba
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
479
Ok dzięki panowie :D wiec tak wróce na wieksza ilosc aerobow tylko niewiem czy wrócic na spalacz czy nie? :/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
479
I jeśli mam ok 15 % bf do ilu zejsc zeby bylo ok?
Zmieniony przez - GoGa4 w dniu 2015-09-14 22:58:37
Zmieniony przez - GoGa4 w dniu 2015-09-14 22:58:37
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
na razie nic nie wrzucaj ze suplementow
wystarczy dograc diete i treningi
wystarczy dograc diete i treningi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
na moje oko masz lekko 20% jak nie wiecej, wiec nie przejmuj sie tym na razie, do 12% juz by bylo spoko z wygladem
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
479
A bcaa na ochrone czy tez zbędne?
...
owca179
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
205
Wiek
110 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2402
Zbedne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mięśnie nóg, przyspieszenie, sprint , siła
Następny temat
redukcja tkanki tłuszczowej. do oceny
