suplementy dla żółtodzioba

Witam,

Jestem tu nowy na forum a w dziedzinie kulturystyki jestem w zasadzie żółtodziobem. Z góry przepraszam jeśli temat zostal umieszczony w złym dziale i proszę moderatorów o prawidłowe umieszczenie go. Otóż przejdę do rzeczy...

Jestem 21 letnim facetem który rozpoczyna przygodę z siłownią. Od miesiąca ćwiczę na siłowni ale "na sucho" i chciałbym zacząć brać jakieś suplementy na rozrost mięśni ale nie wiem co jest najlepsze wedlug Was. Oczywiście wiem że musi być dieta, ale chciałbym ją czymś wspomóc. Dodam że chciałbym wspomóc rozrost mięśni ale przy okazji nie zalać się i nie przytyć optycznie. Myslałem o Kreatynie albo Metanabolu. Czy i co wegług Was jest najlepszym rozwiązaniem. Z góry dziękuję za pomoc.

nie trzeba żadnych suplementów a nawet bym rzekl, nie powinno się. Zacznij od porządnego odżywiania i treningu, a kreatyna za rok, może póżniej, a metanabol? Zapomnij o tym

J.W
Szkoda zdrowia na takie środki jak metanabol, a tym sporcie mimo wszystko nie ma dróg na skróty trzeba ciężko pracować oraz edukować się
Polecam zapoznać się z Vademecum działu
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

myślałem o kreatynie albo o METANABOLU
jak piszą koledzy wyżej na mete szkoda zdrowia to raz a jeśli już się zdecydujesz to szkoda jej na teraz. Wykorzystaj naturalny potencjał organizmu, zrób zdjęcia teraz, ułóż dietę, plan treningowy i trzymaj się mocno wyznaczonego przez siebie celu a zobaczysz jaka różnica będzie między "dzisiejszymi zdjęciami a z tymi które zrobisz za pół roku :)

Zmieniony przez - aiszu w dniu 2014-09-26 19:54:19