TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

Hehe - system buziek

Wydaje misie że jezeli kalorie poziom kalorii dobrze dobierzesz - to efekty będą świetne

Powoedzenia!

ladnie wszystko rozpisane, dieta odpowiednia

dobra masa i sila, po wycince powinno byc ciekawie, jednak 40 dni to troche krotko, stopniowo bym palil sadlo i wydluzyl ja do ok 60 dni

Powodzenia życze. Pozdr

Jeśli wszystko będzie szło zgodnie z planem i nie będe za bardzo tracił mięśnia ..a wygląd będzie się znacznie poprawiał to oczywiście przedłuże test :) wszystko się okaże ,powiem tylko że po wczorajszym treningu jestem dobrej myśli :)
Z góry dzięki za wszystkie uwagi i podpowiedzi .
Pozdro

Brawo !
Troche ci doradzałem w doborze supli i myśle, że ta redukcja ci ładnie pójdzie .

Powodzenia, będę śledził twoje poczynania :D!

hehe masa ładna przynajmniej na fotkach tak wyglada tłuszczu sporo ale jak tio popalisz tio bedzie no powiem "dobrze" na bardzo dobrze jeszcze jedna taka wycinka przed wakacjami i plaze bałtyku Twoje :)

jak wyglądaja aeroby mam nadzieje ze niebiegasz bo Twoje stawy moga przy tej wadze strasznie ucierpiec ja proponuje rowerek a juz bomba to basen i jeszcze ile aeroby trwaja ???

powodzenia życze i opiniuj ładnie srodek z woli ciekawosci w skali od 1 do 10 jak ustawiacie takie spalacze jak DYMA burn x trem i Thyroterm ??? który lepszy składowo .

pozdro soga masz na zachete i wycinaj sie jak kiełbaski na grilu :)

ehhe no właśnie dzięki DUDEk że mi przypomniałeś ;) sog poleciał

369258 no właśnie na razie nie biegam ,ale chodzą mi po głowie takie myśli.. wczoraj zaczełem od stepera , po treningu gdzies tak ponad 20 minut..dzisiaj pewnie rowerek stacjonarny 30minut..a na basen jade jutro,będe zap*****lał nurkiem po oporze.

wreście jakiś test chłopa który nie waży 60kg będe obserwował i mam nadzieje że wiele będzie fotek i wpisów, życze powodzenia

co do wymiarów wydaje mi się że masz więcej w talii niż te 92cm

92cm specjalnie teraz zmierzyłem :) na wysokości pempka
pozdro

no to tyle masz w talii :D

Pas sie mierzy ponizej pempa zazwyczaj jest to 4-5cm wiecej

..masz dobry zestaw,
dietka dobrze rozpisana,
plan tesh OK
sog sie nalezy,sądze ze nie zawiedziesz i test sie uda w 100%
pzdr