Relacja z cyklu Trenbolone acetate

Witam serdecznie
Jestem nowym użytkownikiem i zauważyłem że prowadzicie tu czasem relacje z cykl ów,więc postanowiłem się dołączyć.
Dziś zamierzam zacząć cykl jak w opisie;Trenbolone acetate + Propionat choć myślę czy nie dorzucić metki.
Cykl miałby wyglądać tak;

1 ml czyli 100 mg propa i 0,5 ml czyli 50 mg trena co drugi dzień.Lacznie po 20 zastrzyków.
Wiem że macie tu oznaczenia np;
1-6 prop100mg e2d itd...
Jednak chce żeby dla wszystkich było to zrozumiałe.
Ostatni cykl składał się z Bolda i Susty.
Wieczorem dodam zdjęcia z dziś,później w połowie cyklu i później na koniec oczywiście.
Pierwszy raz będę używał trenbolone i trochę się naczytalem.
Wywnioskowalem że takie dawki są dla Mnie bezpieczne.
Jeżeli macie jakieś spostrzeżenia z tym środkiem lub uważacie że cykl jest nieodpowiedni śmiało piszcie.
Dziś wieczorem pierwszy zastrzyk.
O Mnie
Waga-84 kg
Biceps-43cm
Przedtamie-35cm
Klatka-110cm
Pas-83cm
Udo-56
Lydka-37
(Wiem że nogi bardzo słabo,były problemy)


Wyniki silowe;
Klatka-170 kg (po ostatnim cyklu padł rekord) normalnie 155/160kg
Martwy-170kg
Przysiad-160 kg
Barki-130kg

Trening ostatnio zmieniony;
Poniedziałek Biceps,triceps,Brzuch
Wtorek-Plecy
Środa-Nogi
Czwartek-Biceps,triceps,brzuch
Piątek Wolny
Środa-Nogi
Niedziela Klatka,barki

DIETA;
Dieta ściągnięte z neta ale dość dobra;


Śniadanie:
- 250 ml soku pomarańczowego;
- 100 g płatków owsianych;
- 100 g białego sera twarogowego.

Drugie śniadanie:
- 200 g pieczywa pełnoziarnistego;
- 1 cały pomidor;
- 100 g tuńczyka z puszki.

Obiad:
- 150 g mięsa wołowego;
- 150 g kaszy gryczanej;
- 100 g papryki czerwonej;
- 50 ml oliwy z oliwek.

Posiłek przedtreningowy:
- 100 g kaszy jaglanej;
- 100 g wątróbki drobiowej.

Posiłek potreningowy:
Bezpośrednio po treningu:
- shake na bazie gainera (podwójna porcja).

Do godziny po treningu:
- 150 g piersi z kurczaka;
- 200 g brązowego ryżu.

Kolacj:
- 100 g półtłustego sera twarogowego.


SUPLEMENTACJA;

Gainer mass xxl Trecastle
omega 369
bcaa iron horse

PODSUMOWANIE I UWAGI;
Pierwszy kontakt z trenem,jak pisałem naczytalem się dużo...trochę się obawiam tych duszności itd ale nie wiem ile w tym prawdy.
Suplementow mam bardzo dużo a mieć mogę ile chce ale nie chce przesadzić bo później na kiblu nie jest wesoło.
Ćwiczę w swoim garażu (sprzęt jest taki jak trzeba)
W piątek czyli dzień wolny nie trzymam diety w 100 % i pozwalam sobie zjeść coś smacznego.
Celem tego wszystkiego jest dobra masa mięśniową.
Zyczcie Mi powodzenia i zapraszam do śledzenia cyklu oraz pisania ciekawych uwag. Pozdrawiam forumowiczow

kaczo

Dlatego lepiej dać dobra ankietę ze zdjęciem i wtedy można doradzić bez problemu.

Prawda
Teraz nogi 2 razy w tyg i max parcie na te partie

Idź w dział odżywianie i ułóż porządną dietę, ta szału nie robi, wypełnij ankietę działu doping bo mało co o tobie wiemy. Biorąc się za saa trzeba mieć pojęcie jakieś a nie ściągać dietę z neta. Moim zdaniem na tren za wczesnie

Kaczo-
Ankieta zawatra jest w calym opisie,uwazam ze jest tam wszystko co byc powinno a na pewno co chcialem Wam przekazac :)
Co do diety uwazam ze jest dobra ale ze biore pod uwage wszystkie wypowiedzi przejze ja jeszcze raz i skonsultuje sie z kims bardziej doswiadczonym niz Ja
Cykl nie jest pierwszym cyklem ale i nie drugim :)

I takimi suplami

daj jakaś ankiete działu , bo nic o tobie nie wiadomo
zdjęć saa tutaj nie wstawiaj

Dieta jak dieta,ale sciagnieta z neta wiec wiesz wogole jaki rozklad btw Ci wychodzi i kalorii?druga rzecz 20strzalow to jest 40dni czyli 6tyg to malo,tymbardziej ze nie wiesz czy nie bedziesz zwiekszal ale tak czy siak te 8-10tyg powinienes zrobic...przydalyby sie zdjecia sylwetki przed cyklem no i jaki cel cyklu?redukcja?bo sie nie doczytalem tego

Celem jest dobra masa mięśniowa.
Nie będę zwiększał stężenia.
Trenuje nie chce więcej brać chyba..
Mam jeszcze 10 Susty z ostatniego cyklu jak coś
Dieta jest dobrze wyliczona pod moją wagę. Wartości zachowane itd.

lodzianin1

daj jakaś ankiete działu , bo nic o tobie nie wiadomo
zdjęć saa tutaj nie wstawiaj

Sorki,nie wiedziałem że nie można zdjęć.
Zaraz znajdę ta ankietę i wypelnie

kamilplnk

Dieta jak dieta,ale sciagnieta z neta wiec wiesz wogole jaki rozklad btw Ci wychodzi i kalorii?druga rzecz 20strzalow to jest 40dni czyli 6tyg to malo,tymbardziej ze nie wiesz czy nie bedziesz zwiekszal ale tak czy siak te 8-10tyg powinienes zrobic...przydalyby sie zdjecia sylwetki przed cyklem no i jaki cel cyklu?redukcja?bo sie nie doczytalem tego

Zdjęcia sylwetki oczywiście będą jak pisałem ale wieczorem bo narazie nie mam jak zrobic

jak dla mnie jak już też wspomniano cykl dużo za krótki , nie wykorzystasz potencjału środków