Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy ! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Ostatnie 5km już wykupiłem. Powodzenia Ami.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Dobra, to tak:
- Ami - 35,36,37 dla mnie
- Ronin i MaGor - każdy z Was robi 21. km

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

http://www.igorpekala.com.pl/?sponsorzy-kilometrow,16

Jakby ktoś chciał jakieś zmiany to pisać śmiało.
Kalikstat my z Maciejem po życiówki na pewno nie pobiegniemy. Opiszę w swoim dzienniku żeby tu nie śmiecić.

Dziękuję Panowie.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-08-20 07:56:07

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820

Ja również dziękuję. Jak pisałem - mobilnie dziennika nie ogarnę więc pozostaje komp na którego czasu.nie mam specjalnie. Ale dzień po maratonie to dzień odpoczynku więc coś wrzucę. Do tej pory cała aktywność z Endomondo na FB więc część z Was widzi czy i co się dzieje. Jakieś info z maratonu tuż po nim też wejdzie.

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Akcja dzisiaj zawitała do Malborka w ramach biegu z okazji Święta Lotnictwa Polskiego. Kilka osób zapytało o co chodzi. Nosiciel nie przybiegł ostatni. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - heinz w dniu 2014-08-31 15:52:59

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Super, dziękuję Ci Heinz!

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

No i kogoś tu przyłapaliśmy na fotkach

http://akademiabiegania.pl/1-amberexpo-polmaraton-gdansk-2014-fot-teresa-pietrzak/

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-10-28 09:37:40

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Zgadza się. Szukałem dobrego zdjęcia do dokumentacji. Koszulka mocno się angażowała przy grupie biegnącej na dwie godziny.
Nie ma innej opcji.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Masz inne zdjęcia to wrzucaj - chętnie pooglądamy

Przypadkowo oglądałem ten fotoreportaż - patrzę i miła niespodzianka

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Nie było łatwo, ale jest już wózek

Wpłaty na "Kilometry" oraz te z 1% miały tu swój udział. Duże podziękowania również dla WOŚP-u który dołączył i pomógł nam sporą kwotą. Wszystkim dziękujemy! Bez Was byłoby niemożliwe zrealizować ten cel

Dziękuję w imieniu Igorka, żony i swoim!

(Standardowo przepraszam za zdjęcia nie w pionie, piszę z telefonu i nie wiem jak inaczej i poprawnie to pozmieniać)