Ostatni posiłek

Szukalem szukalem, sam mysalem i nie wiem : (

Co jesc na noc? Jako ostani posilek.
Odpada twarog i białko ze wzgledu na chorobe.

normalny zbilansowany posiłek.

Zależy od całokształtu diety.

Najlepiej wklej cala diete i opisz wszystko o sobie jak i o chorobie.

Jeśli ze względu na chorobę odpada białko polecam tłuszcze i ww

Rano: Chleb taki bez drozdzy, ze sklepu ze zdrowa zywnoscia zywnioscia, Tylko to lekarz mi pozwolila jesc jak zrodlo ww, oczywscie pomijajac wegle z orzechow.
Jajecznica
Oliwa

W szkole:
Migdaly i ten chleb z pieczonym miesiem.

Po szkole:
Pieczony filet/ryba, migdaly/orzechy/oliwa

2obiad tak samo (chyba ze jest trening to bez tluszczu, i dodaje 50g kaszy, na to tez lekarz dala pozwolenie od czasu do czasu, w moim wypadku 3-4raz. w tyg.)

kolacja: -


W ogole to powinien byc jeszcze jeden przynajmniej posilek, ale nie wiem z czego (miesa juz dosc, a ryb z puszek nie moge jesc) :/
Nie moge jesc Weglowadanow,(tylko ten chleb) i nabiału (jajka moge)

co to za choroba? bo coś mi tu śmierdzi

https://www.sfd.pl/CANDIDA-t285598.html 

ale masz nie ciekawie z tą chorobą
masę ciężko będzie zrobić z takimi ograniczeniami

to może na tą kolacje mógłbyś trochę kaszy jaglanej zjeść z oliwą z oliwek- było by ok moim zdaniem

Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-06-01 19:51:54

K%#%wa, jak nic ponad 50% objawów pasuje do mnie, też to podejrzewałem u siebie, ale coś się zebrać nie mogę do lekarza. Niestety o tym nic nie wiem więc nie pomogę. Jeśli chodzi o węgle to gainerem się wspomóc nie możesz też?
Zdrowia

Piszesz, że możesz spożywać jajka. Wobec tego, czy białka nie możesz spożywać ze względu na porę dnia? jeśli nie, to możesz na noc robić omleta z białka jaj na oliwie z oliwek albo zainwestować w odżywkę białkową zawierającą wyłącznie białko jajeczne (egg protein na ten przykład) + do tego dwie łyżki oliwy.