Mdłości po ćwiczeniach, o co chodzi?

Od tygodnia codziennie, dokładnie o godzinie 22:00 mam okropne mdłości. Pierwszego dnia były to lekkie mdłości i trwały 20 minut, z czasem coraz mocniejsze, dziś już trwały 2 godziny i były dużo mocniejsze, nie byłam w stanie się ruszyć, jak mijają czuje się świetnie jakby nigdy nic.
Nie mam pojęcia skąd te mdłości codziennie dokładnie o tej samej godzinie.
Jedyne co przychodzi mi do głowy to to że również od tygodnia biegam, godzinę dziennie o 18:00, wcześniej robię też kardio 30 minut. Pierwszy raz tak intensywnie ćwiczę. Dawniej przy mniejszych ćwiczeniach robiło mi sie niedobrze ale działo się to podczas ćwiczeń albo bezpośrednio po nich a nie 3 godziny po.
Czy to w ogóle możliwe że mdłości biorą się 3 godziny po bieganiu?

Dziś w ogóle nie ćwiczyłam, ruszałam się mało i nie mam takich mdłości. To wszystko od tych ćwiczeń i biegania.
Nie wiem tylko czym to jest z powodowane.
Może podczas ćwiczeń uwalnia się jakiś hormon który z upływem czasu tak działa na żołądek, już sama nie wiem. :/

Zmieniony przez - Libra3 w dniu 2014-11-26 23:39:07

Jak najszybciej udaj sie do lekarza.

A jak się odżywiasz? Możliwe ze nie dostarczasz organizmowi tego co potrzebuje.

Mdłości, ale żołądkowe? Czy innego rodzaju? Pojawiają się po posiłku, czy np. przy uczuciu głodu również?

Idź do lekarza. Powinien coś Ci zapisać, a jeżeli to nie pomoże to niech da Ci skierowanie na gastroskopie, może coś pokaże. Zastanów się również czy nie wprowadziłaś do diety czegoś nowego? Niektóre suplementy u ludzi z delikatnym żołądkiem powodują mdłości np. witaminy z dodatkiem cynku. Podobnie z niektórymi herbatami, np.miętą. Bieganie bym wykluczyła. Za duży odstęp czasu.

Zmieniony przez - a9393 w dniu 2014-11-26 11:37:34

To są mdłości żołądkowe, po prostu czuję jakbym zaraz miała zwymiotować. Zaczęły się tydzień temu więc skojarzyłam to z momentem od kiedy intensywniej ćwiczę. Ćwiczę kilka godzin po posiłku więc występują na czczo, ostatni pomogło mi jak wypiłam herbatę ale już wczoraj to w ogóle nie pomogło.
Jedyne witaminy jakie biorę to valvit ale biorę je już kilka miesięcy i nic się nie dzieje, tym bardziej że zażywam je rano, ostatnio zaczęłam brać omegę3 ale nie sądze że to miałoby jakiś wpływ.
Kilka tygodni temu robiłam badania i wyszedł mi za wysoki cholesterol więc zrezygnowałam w diecie z cukru i białej mąki.
Po takich ćwiczeniach mam straszną ochotę na coś słodkiego ale to chyba normalne.
Mój lekarz ma wolne do końca roku więc nie za bardzo mam się do kogo udać.

No to sa na pewno jeszcze inni lekarze, a ludzie nie wiem po co sie w nich bawia tutaj na forum. Moze to byc cos powazniejszego wiec tego nie bagatelizuj.

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-11-26 13:06:11

Dziś nie będę w ogóle ćwiczyć, zobaczę czy to będzie miało jakiś wpływ.

To MOŻE być helikobakter. Trafiło mi się to samo. Ból pojawiał się przy głodzie, lub przy zjedzeniu czegoś. Generalnie przy jakiejkolwiek aktywności żołądka. Polecam gastroskopię. Lekarz "na macanego" nic nie powie. Tym bardziej forum. Od razu uprzedzam: szukaj w prywatnych przychodniach tego typu zabiegu. Na nasz wspaniały NFZ już we wrześniu było po terminach - chciałem im w związku z tym zatrzymać opłacanie składek [skoro nie mogę się leczyć na to co mi dolega], no ale niestety nie da się tak :P

U mnie nie ma bólu, są tylko mdłości i odbija mi się w czasie tych mdłości okropnie.

Więc idź do lekarza. Jeżeli problem się nasila to znak, że najprawdopodobniej samo nie przejdzie.