ludzie myślcie to nie boli
- Ogolnopolskie Mistrzostwa Slaska w KiF GLIWICE 2006
- SdW & KiF połączenie
- Wywiad z Waldemarem Nolem przed MŚ w KiF Białystok 2009
- Ogólnopolskie Mistrzostwa KiF w Żorach 2013
- RELACJA UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI PZKFITS W KiF 2017, KRAKÓW
- RELACJA - PUCHAR POLSKI POŁUDNIOWEJ PZKFITS W KiF 2017 – KRAKÓW
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
to w tym moze byc za free
ja będę na 100% w sobotę i niedzielę , zapraszam wszystkich z forum
bo warto
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
- Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Szolc-Rogozińskiego 3
- Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku, 09-100 Płońsk, ul. Kopernika 3
- Centrum Sportów Siłowych „Kwadrat” , Mińsk-Mazowiecki, ul. Piłsudskiego 35
2. TERMIN I MIEJSCE
25-27 kwietnia 2008 r.
Hala Sportowa w Płońsku, ul. Kopernika 3.
3. UCZESTNICTWO
W Mistrzostwach Polski mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022-855-46-45). Kluby wystawiające zawodników powinny mieć opłacone składki członkowskie na rok bieżący w PZKFiTS.
UWAGA: Każdy zawodnik uczestniczący w Mistrzostwach Polski może wystąpić tylko w jednej kategorii indywidualnej i w kategorii par.
4. KATEGORIE
1) Fitness kobiet: kategorie: do 163 cm; +163 cm; open
2) Fitness sylwetkowe kobiet: 158 cm, 163 cm, 168 cm; +168 cm; open
3) Fitness mężczyzn (open)
4) Pary kulturystyczne (bez podziału na kategorie)
5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open
6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach)
7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open
8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open)
Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii.
Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu:
Fitness mężczyzn:
do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1
170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2
175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 3
180,1 – i więcej: (wzrost – 100) + 4
Kulturystyka klasyczna mężczyzn:
do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 2
170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 4
175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 6
180,1 cm i więcej: (wzrost – 100) + 8*
* A) Dla zawodników o wzroście powyżej 190 cm do 198 cm obowiązuje limit wagi ciała według wzoru: (wzrost – 100) + 9 kg
B) Dla zawodników o wzroście powyżej198 cm i więcej obowiązuje limit wagi ciała według wzoru: (wzrost – 100) + 10 kg
Wszyscy ci zawodnicy startują w jednej kategorii: powyżej 180 cm
5. ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia imienne startujących przyjmowane będą do dnia 21 kwietnia 2002 na adres:
- Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Szolc- Rogozińskiego 3
Tel.:(22) 855 46 45
Fax.:(22) 855 46 44
Email: [email protected]
wraz z kserokopią opłaty startowej w wysokości 55 zł od każdego zawodnika i zawodniczki.
Opłata nie podlega zwrotowi w przypadku negatywnej weryfikacji lub rezygnacji zawodnika ze startu po weryfikacji.
6. PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
Uczestnicy Mistrzostw przyjeżdżają do hotelu w dniu 25 kwietnia 2008r i zgłaszają się do biura zawodów, które będzie czynne od godz. 12:00 do godz. 16:00 w Hotelu Poświętne, Płońsk, ul. Sienkiewicza 11.
Uczestnicy sami rezerwują sobie noclegi w hotelu. Przy rezerwacji należy podać hasło: „Mistrzostwa Polski 2008”.
Ceny noclegów (zawierają VAT i śniadanie) są następujące:
1) pokój 1-osobowy - 90,00 zł
2) pokój 2-osobowy - 132,00 zł
3) pokój 3-osobowy –165,00 zł
Adres hotelu:
Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Warszawie
Odział Poświętne w Płońsku, ul. Sienkiewicza 11
Hotel: tel. 023 663 07 40 (41)
Tel./ fax (023) 662 42 72
[email protected]
www.hotel-plonsk.nazwa.pl
7. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW
Weryfikacja będzie prowadzona w dniu 25 kwietnia 2008r w godz. 17:00 - 19:00 w Hotelu Poświętne, Płońsk, ul. Sienkiewicza 11.
Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na Mistrzostwa, czy podlegli im zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie weryfikacji nie dopuścić do startu zawodnika, zawodniczki lub pary nieprzygotowanych do występu lub niebędących w odpowiedniej formie startowej.
Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zobowiązani są posiadać dowód osobisty, ważną licencję zawodnika, ważną kartę zawodnika, ważne zaświadczenie lekarskie pozwalające uprawiać kulturystykę i startować w zawodach oraz dowód wniesienia opłaty startowej.
Zawodnicy zobowiązani są posiadać strój startowy oraz kasetę z nagraniem do programu dowolnego. W przypadku nagrania na płycie CD należy posiadać także rezerwowe nagranie na kasecie. W przypadku złego stanu technicznego nagrania organizator zastrzega sobie prawo zastosowania własnego podkładu muzycznego.
Narada techniczna sędziów i kierowników ekip odbędzie się 25 kwietnia 2008r w Hotelu Poświętne. Początek narady po zakończeniu weryfikacji, około godz. 19:15.
Uwaga: Kulturyści niepełnosprawni na wózkach, nie muszą stawiać się na weryfikację w piątek. Weryfikacja dla nich odbędzie się w niedzielę, 27.04.2008, w hali sportowej, podczas przerwy w zawodach, o godz. 13:00. Wszyscy kulturyści niepełnosprawni powinni nadesłać swoje zgłoszenie do zawodów w wymaganym terminie (do dn. 21.04.2008) do Organizatora. Kulturyści ci zwolnieni są z opłaty wpisowego.
8. PROGRAM ZAWODÓW – SOBOTA, 26.04.2008
Eliminacje i Półfinały – godz. 09:00
- Kulturystyka kobiet: kat. do 55 kg, +55 kg (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania)
- Pary kulturystyczne (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania)
- Fitness kobiet: kat. do 163 cm; +163 cm (I runda - ocena sylwetki)
- Fitness mężczyzn: kat. open (I runda - ocena sylwetki)
- Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do 158 cm (I runda - ocena sylwetki w stroju bikini)
- Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do 163 cm (I runda - ocena sylwetki w stroju bikini)
- Fitness kobiet, kat. do163 cm (II runda - program dowolny)
- Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do168 cm (I runda - ocena sylwetki w stroju bikini)
- Fitness kobiet, kat. +163 cm (II runda - program dowolny)
- Fitness sylwetkowe kobiet, kat. +168 cm (I runda - ocena sylwetki w stroju bikini)
- Fitness mężczyzn: kat. open (II runda - program dowolny)
- Fitness sylwetkowe kobiet, kat. do 158 cm, do 163 cm, do 168 cm, +168 cm (II runda – ocena sylwetki w stroju jednoczęściowym)
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn, kat. do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania).
PRZERWA - do godz. 15:00
- Kulturystyka mężczyzn: kat. 65 kg; 70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg; 90 kg; 100 kg; +100 kg (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania)
- Ogłoszenia wyników półfinałów (będą wywieszone w hotelu)
9. PROGRAM ZAWODÓW – NIEDZIELA, 27.04.2008
Finały – godz. 10:00
- Kulturystyka kobiet: kat. do 55 kg; +55 kg (programy dowolne, pozy obowiązkowe, dogrywka i dekoracja)
- Kulturystyka kobiet: open
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn: kat do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm (programy dowolne, pozy obowiązkowe, dogrywka, dekoracja)
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn: open
- Kulturystyka mężczyzn: kat. 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg (programy dowolne, pozy obowiązkowe, dogrywka, dekoracja)
PRZERWA - do godz. 14:00
- Oficjalne otwarcie Mistrzostw Polski
- Kulturystyka osób niepełnosprawnych na wózkach (I runda – prezentacja, pozy obowiązkowe + program dowolny + dekoracja)
- Fitness mężczyzn: open (program dowolny – wszyscy zawodnicy)
- Fitness kobiet, kat. do 163 cm, +163 cm (program dowolny – wszystkie zawodniczki)
- Fitness mężczyzn (III runda- ocena sylwetki, dekoracja)
- Fitness kobiet, kat., do 163 cm, +163 cm (III runda – ocena sylwetki, dekoracja)
- Fitness sylwetkowe kobiet, do kat.158 cm,163 cm,168 cm, + 168 cm (III runda – ocena sylwetki + dekoracja)
- Kulturystyka mężczyzn: kat. 85 kg; 90 kg; 100 kg; +100 kg (programy dowolne, pozy obowiązkowe, dogrywka, dekoracja)
- Fitness sylwetkowe kobiet: open
- Fitness kobiet: open
- Kulturystyka mężczyzn: open
- Wyniki klasyfikacji drużynowej
- Eliminacje do reprezentacji Polski na:
- ME Mężczyzn i Par w Kulturystyce – Playa d’Aro 2008
- ME Kobiet w Kulturystyce i Fitness – Skopje 2008
10. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS.
System sędziowania wg przepisów PZKFiTS (IFBB)
11. KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA
Do klasyfikacji drużynowej Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce wliczane są wyniki: 2 najlepszych zawodniczek w kulturystyce, 2 w fitness i 4 w fitness sylwetkowym oraz najlepszego zawodnika w fitness mężczyzn.
Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski Mężczyzn i Par w Kulturystyce wliczane są wyniki 8 najlepszych zawodników w kulturystyce, 4 najlepszych zawodników w kulturystyce klasycznej oraz najlepszej pary.
12. NAGRODY
Zawodnicy zajmujący I, II, III miejsce w swojej kategorii otrzymują medale oraz dyplomy.
Zawodnicy zajmujący miejsca IV-V w swojej kategorii otrzymują dyplomy.
Zawodnicy zajmujący I, II, III miejsce w kategorii OPEN otrzymują puchary oraz dyplomy.
Trzy najlepsze drużyny otrzymują puchary oraz dyplomy.
13. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Postanowienia porządkowe:
Po wpłacie opłaty startowej zawodnik otrzymuje od organizatora imienny identyfikator, który umożliwia wejście do sali rozgrzewki oraz trenera drużyny.
Przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu.
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów, a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa PZKFiTS, sędziego głównego oraz przedstawiciela organizatora, po wpłaceniu przez kierownika ekipy vadium w wysokości 100 zł.
14. INFORMACJE
Wszelkich informacji o zawodach udziela biuro PZKFiTS, tel. (22) 855-4645, Fax: (22) 855-4644, e-mail: [email protected] oraz Centrum Sportów Siłowych „Kwadrat” - Albert Szczygielski, tel. 0 502 502-628
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
Mnostwo innych atrakcji
Zmieniony przez - penthaus w dniu 2008-04-23 16:22:14
Zmieniony przez - penthaus w dniu 2008-04-23 16:22:52
NO BULL - Muscular Development Team
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
kolega jedzie- nie wiem- może będzie startował
czekam na fotki