Kreatyna i Efedryna - ?

kredka o efka:)
wiadomo ze na cyklu kreatynowym nie bardzo mozna pic kawe :
i stąd moje pytanie czy moge zamiast kawusi zapodac efedryne ?
chce brac kreatyne raz dziennie po trening 7g mono + 40 g carbo i przed treningiem własnie z 3 tab tusssi moze tak być ?
aha moim celem jest zwiekszenie wytrzymałosci ( biegam ) i siły ( głównie drązek na siłce )

efka czy clen (czy inne sympatyczne środki nie z tego działu typu t3, humulin czy igf-1) upregulate transport kreatyny do mięśni

a powieksza prog wysycenia ???
bo kiedys o tym dyskutowalismy z ptakiem

mozesz pic i kawe przed treningiem nic sie nie stanie, jesli kreatyne bierzesz dopiero po

serio ?
nie robisz mnie w balona ?

zachowaj odstep miedzy braniem kreatyny a kawą
np.1h
co do efedryny
to dobrze transportuje kreatyne

prze jaja :)
czyli moge przed treningiem carbo+tussi+kreatyna
a po treningu kredka+carbo juz bez tussi bo nie mógł bym spac mozebyc tak ?

moze byc, imo kreatyne bralbym albo przed albo po treningu a druga porcje rano na czczo i nie rpzesadz z iloscia wegli przed treningiem bo cie przymuli, w kazdym razie ja tak reaguje na wieksza ilosc carbo przed

wieksza ilosc wegli prostych moze zamulic
carbo to wegle proste i złozone wiec tu przypadki zamulenia sa raczej sporadyczne

Jak chcesz brać kreatyne wraz z efedryną i celem miała by być siła i wytrzymałość to proponuje ci zamiast mono wziąść jabłczan kreatyny!

zastanawiałem sie nad jabłczanem ale zdeka fundusze na to nie pozwalają :(
kurcze nie wiedziałem ze efedryna jest transporterem kreatyny :) mozecie podac linka do jakiegos arta na ten temat ?
myślicie ze na 1 cykl 6-7g mono po treningu styknie czy mało i rozłożyc na dwie porcje po 5 g ?

efedryna jest transporterem kreatyny ??????????????

Damixxx chyba zartował taki znaczek znaczy zartuje ?
a ja głupi uwierzyłem ....
quazar to jak to jest moge zapodac efke+kawa przed treningiem a po treningu carbo+mono ? nie bedzie to sie gryzło ?