KONKURS ! II EDYCJA - TWOJA HISTORIA TRENINGU

Już czekam na ten dziennik ,będzie większa motywacja

Kark ( szyja ):43cm
Klatka:114cm
Biceps:43
Przedramię; 35
Obwód nad pępkiem; 82cm
Obwód na wysokości pępka ;83,5
Obwód pod pępkiem na biodrach ;86
Udo ;60
Łydka ;40

.

.

CEL:MASA I SIŁA

.

Wzrost: 170cm
Waga: 75kg
Kark ( szyja ): 38cm
Klatka: 100cm
Biceps: 36cm
Przedramię: 30cm
Obwód nad pępkiem: 84cm
Obwód na wysokości pępka: 87cm
Obwód pod pępkiem na biodrach: 89cm
Udo: 59cm
Łydka: 42cm
Cel na najbliższe miesiące: masa mięśniowa










Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-07-28 17:42:16

Kark - 39,5
Klatka - 111
Biceps - 42
Przedramię - 34
Obwód nad pępkiem - 86
Obwód na wysokości pępka - 87,5
Obwód pod pępkiem na biodrach - 90
Udo - 58
Łydka - 38
Waga - 86
Wzrost - 189
Cel: Masa

kvrwa!!
zrobiłem fotki i zapomniałem dać kartki ;/

jutro nie będzie mi miał kto zrobić na czczo;/