SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaką pierwszą przedtreningówke dla 16 latka.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2943

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Mało mięsa (na razie) :(

Wiek

16

Waga / wzrost

67 kg / 165cm

Staż treningowy

prawie 8 miesięcy

Cel cyklu

MASA

Stosowane już wcześniej suplementy

Białka, Gainery, Carbo, Monohydrat

Stosowane wcześniej spalacze

na razie zero spalaczy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

(2,2 g białka + 6g węgli + 1g tłuszczy) na kg masy ciała

Przewidziane finanse na cykl

200-300 PLN
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2984
Siema.
Chciałbym się poradzić jaką przed treningówkę kupić jako moją pierwszą,
Zależy mi na masie, sile, pompie i pobudzeniu
Na początek nie chce nic strasznie mocnego.
Myślałem nad kilkoma suplami głównie nad :
Olimp Massacra - 99zł (głównie chce kupić dlatego że są podzielone opinie)
Trec S.A.W.400g - 109zł - (nie wiem czy pójdzie mi po niej w masę)
Dietę i trening mam ułożone.
PS. Przed treningówkę chce jako dodatek do pozostałych supli czyli, Białka, Witamin i Monohydratu.
Na siłownie chodzić będę 3 razy w tygodniu.

Masa to podstawa, Rzeźba to zabawa :P

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
kofeina+aakg/cytrulina

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
"Trec S.A.W.400g - 109zł - (nie wiem czy pójdzie mi po niej w masę) "
Jeśli myślisz ze po przedtreningówkach idzie masa to.. nie wiem co

Tak jak wyżej kolega Ci podał proste ale dobre połączenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mała czarna przed treningiem - w tym wieku to motywacji i ambicji powinieneś mieć od groma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
Jeżeli chcesz mieć pompę to śmiało zarzuć aakg, co do pobudzenia, kofeina wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
"Olimp Massacra - 99zł (głównie chce kupić dlatego że są podzielone opinie)
Trec S.A.W.400g - 109zł - (nie wiem czy pójdzie mi po niej w masę) "
Ciekawą masz argumentacje.
Jedno.. bo są podzielone opinie? No są różne, ale od siebie dodam - nie kupuj

A drugiego - czy Ci pójdzie w masę..hm... ciekawe Wiesz do czego służą przedtreningówki?

Ja też bym Ci proponował tani zestaw AAKG (sfd lub nitro caps activlabu) i do tego kofeina (trec/scitec)
Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pieniadze lepiej zostaw, nic nie kupuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chce - to niech się pompuje. Ale wystarczy wydać 50zł bo tyle mu starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kazdy radzi co innego i co tu zrobic... kazdy radzi kofeine jakby nie wiedzial jak tojest ze ktos chce w koncu sprobowac czegos nowego hehehe wiekszosc juz poo przygodzie z mesomorphem a koledze radza kofeine hehehe-moje zdanie-na pierwsza przygode z przedtreningowkami Twoj wybor jest jak najbardziej trafny-polska polka niezbyt mocne a ale calkiem niezle,uwzglednilbym tez nitrobolon energizer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo kofeina + aakg mi wystarczą. Różnicy większej nie odczuje między nitrobolonem a aakg + kofeina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale chce sprobowac przedtreningowki a wszyscy mu radza zeby sobie kofeine lyknal albo kawusie wypil hehehe niech sobie sprobuje slabego cuda to dobrze wplywa na motywacje i moraleo to chodzi przeciez w przedtreningowkach-o komfort treningowy

Zmieniony przez - adamur w dniu 2012-08-28 09:47:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Supli do Oceny

Następny temat

suplement przedtreningowy

WHEY premium