Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Rośnie mi brzuch wie może ktoś jak temu zaradzić??Nie objadam śię słodyczami ani tym podobne po prostu rośnie i nie wiem czemu :/

W większości przypadków polecamy:

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Przyczyn moze byc wiele
napisz moze co jesz , kiedy , w jakich ilosciach !
Ćwiczysz coś?
A może za duzo piwa ?

Cwicze na śiłowni juz od 2 lat i od tamtej pory kiedy zaczełem cwiczyc poczułem ze robi sie coraz większy :/ piwa mało pije tylko kiedy jest jakas okazja czyli tak przynajmniej raz w miesiacu

Ale napisz co jesz !
masz jakąś dietę wogóle ?

Zapewne przekraczasz zapotrzebowanei kaloryczne. Wypycha Ci brzuch czy tluszcz sie zbiera?

Na bzuchu tłuszczu mam mało tylko ze wypycha go do przodu i robi sie coraz wiekszy a z jedzeniem jest tak ze jem co tam bedzie niemam takiej okreslonej diety przewaznie to 4 kanapki z rana i na kolacje a z obiadem to ruznie bywa i jem troche miedzy tymi posiłkami

tez tak czasami mi wypycha ale rano jest juz normalnie

Rydzo69 jak tak się odżywiasz to nie ma się co dziwić

jw! z taką dietą a raczej bez niej to cięzko bedzie z tym brzuchem

to pomurzcie mi w ułozeniu odpowiedniej diety

a raczej jej brakiem