Co z tym zrobić ?

Jak widać na zdjęciu mam oponkę. Chcę się jej pozbyć i troche poćwiczyć nad mięśniami, tylko nie wiem jak. Od kilku dni biegam codziennie przez 35 minut i pytam czy to mi pomoże? Jeżeli nie to co? Może już powinienem wykonywać ćwiczenia na wyrobienie mięśni.







Zmieniony przez - szalon w dniu 2013-02-03 22:46:06

Dieta.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.