1962

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4345

napisanych postów

Imię Kasper

Nazwisko Nalewaj

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Żory

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2020 (11:59)

Data rejestracji 24.06.2012 (16:35)

Wzrost: 176 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Clenbuterol DB PHARMA HCL 40mg	2013-02-12 14:34
Doping	cykl meta pierwszy raz - do oceny	2013-02-12 10:30
Odżywki i suplementy	xtrem test stack	2013-02-12 09:50
Doping	Clenbuterol DB PHARMA HCL 40mg	2013-02-11 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gruby tył u faceta	2013-02-11 18:40
Szybkie pytania bez logowania	Metanabol+ białko cykl	2013-02-10 20:42
Szybkie pytania bez logowania	skutki uboczne przy stosowaniu clenbuterolu	2013-02-10 20:40
Szybkie pytania bez logowania	Dieta.	2013-02-10 13:46
Trening dla początkujących	Nogi, Uda, są ogromne.	2013-02-08 20:46
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2013-02-08 20:26
Szybkie pytania bez logowania	KALORII	2013-02-08 13:58
Doping	Sklepowe PCT	2013-02-08 11:23
Galeria Zdjęć	14 lat ocena :)	2013-02-07 22:10
Szybkie pytania bez logowania	bcaa	2013-02-07 21:59
Galeria Zdjęć	14 lat ocena :)	2013-02-07 21:56
Odżywki i suplementy	redukcja	2013-02-07 11:03
Odżywki i suplementy	redukcja	2013-02-07 10:45
Odżywki i suplementy	redukcja	2013-02-07 10:33
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Test Hyper Pump`a GALAXYGYM1	2013-02-06 00:35
Trening dla początkujących	Jak pozbyć się "oponki"	2013-02-06 00:20
Trening dla początkujących	Jak pozbyć się "oponki"	2013-02-06 00:17
Trening dla początkujących	Jak pozbyć się "oponki"	2013-02-05 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki brac? vol2	2013-02-05 23:46
Odżywki i suplementy	Która kazeina ?	2013-02-05 23:44
Trening dla początkujących	Codzienny trening	2013-02-05 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki brac? vol2	2013-02-05 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki brac? vol2	2013-02-05 23:33
Odżywki i suplementy	CLENBUREXIN+thermo fat burner+l-carnityna	2013-02-05 23:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki brac? vol2	2013-02-05 23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie odżywki brac? vol2	2013-02-05 23:19

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

1962 1 Początkujący