...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Jak masz tylko taki uchwyt to triceps, brzuch, plecy troszkę, coś z barków
Jak masz tylko taki uchwyt to triceps, brzuch, plecy troszkę, coś z barków
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Trica wyprosty przed soba czy zza glowy, wszelkie sciagania jednoracz, kwestia tak naprawde ustawienia ciala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jest bezpieczny ? jak zalozysz wiecej kilo czy sie zerwie latwo o kontuzje i to moze nawet powazna, generalnie wszystko jak na wyciagu zobacz w atlasie
...
Napisał(a)
Spadł mi na czoło przy montowaniu ale generalnie trzyma się w porządku xd Robię już treningi dzięki za radę ;D
...
Napisał(a)
no trzeba uwazac szczegolnie przy sprzetach wlasnej produkcji, jak solidnie zrobisz bedzie trzymalo
...
Napisał(a)
triceps, plecy, barki (facepull) a nwet brzuch - allachy lub bierzesz jakieś krzesło, siadasz i robisz spięcia
Poprzedni temat
dieta biedaka xD
Następny temat
Ocena treningu na mase dla początkującego kalistenika+hantle
Polecane artykuły