Conquer.
Witam.
Dwie godziny przed treningiem jem porządny posiłek. Przed wyjazdem na siłownie pije bcaa. Po dwóch godzinach od ostatniego posiłku znów robię się troszkę głodny. :)
Mogę po wypiciu bcca(które bierze się na pusty żołądek) w drodze na siłownie zjeść ze 2 wafle ryżowe??
Dwie godziny przed treningiem jem porządny posiłek. Przed wyjazdem na siłownie pije bcaa. Po dwóch godzinach od ostatniego posiłku znów robię się troszkę głodny. :)
Mogę po wypiciu bcca(które bierze się na pusty żołądek) w drodze na siłownie zjeść ze 2 wafle ryżowe??
Hard Work Forever Pays.
,,By na szczyt się dostać nim twój czas zgaśnie
musisz w tym co robisz odnaleźć pasję."
Chętnie pomogę w kwestii diety-treningu-suplementacji.
Krzysztof Piekarz
kocio2009
dudee
domer
