...
Napisał(a)
cześć. planuje zacząć cykl na Boldenone (o ile się uda bedę miał z Razaka) możecie podpowiedzieć z czym go łączyć ? zależy mi na dobrej masie a nastepnie troche rzeźby... ale wracając do tematu z czym go łączyć, z Sustanonem 250 ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To wypelnij:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Bolda na pewno z tesciem bym wzial jakims i winkiem na koniec np.
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Bolda na pewno z tesciem bym wzial jakims i winkiem na koniec np.
...
Napisał(a)
ok:
1. WIEK: 20
2. WAGA: 65 kg
3. WZROST:170 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39 cm (z napięciem)
-klatka: 99-101 cm
-udo:51 cm
-talia: 77 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (od czerwca 2008 roku)
6. DIETA: brak jak narazie
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a. stanex pharma - 2 cykle jakieś 6mies. temu ostatni
b. methanex 10 - jeden cykl 4 miesiace temu
c. sustanon 250 - 18 strzałek 1.5m temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
sustanon 250 1 miesiac temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry/ B. Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok. 105kg na raz
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
1. WIEK: 20
2. WAGA: 65 kg
3. WZROST:170 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39 cm (z napięciem)
-klatka: 99-101 cm
-udo:51 cm
-talia: 77 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (od czerwca 2008 roku)
6. DIETA: brak jak narazie
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a. stanex pharma - 2 cykle jakieś 6mies. temu ostatni
b. methanex 10 - jeden cykl 4 miesiace temu
c. sustanon 250 - 18 strzałek 1.5m temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
sustanon 250 1 miesiac temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry/ B. Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok. 105kg na raz
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
...
Napisał(a)
3 cykle i takie wyniki? Nie badz smieszny. Pojecia o diecie i treningu nie masz chlopie.
...
Napisał(a)
tak 39 w łapie... a co do reszty to na trening akurat nie narzekam, a wcześniej jechałem na rzeźbe, teraz planuje na mase i co do wiedzy o diecie to przyznam ze nie wiem za bardzo jak ą ułożyć i jeśli ktos chce to może pomóc w tej kwestii.. a co do reszty to nie musicie pisac "daj se sobie spokój z saa" itp. bo wiem co robie...
...
Napisał(a)
aha a co do łapy to 39 jest z napieciem a bez 34.5... zeby nie bylo ze w chu... lece i mam 39 bez bo przy mojej budowie to nierealne
Polecane artykuły