Biały ser

Czy chudy biały ser jest zdrowy dla kości? Podobno spożywanie nabiału powoduje osteoporoze, ponieważ stosunek wapnia i magnezu do fosforu jest zły, stąd wynika, że dla neutralizacji nadmiaru fosforu organizm zużywa własne zasoby wapnia.

najlepiej nic niejesc albo jedz z kasza ona ma magnez

Poważnie sie pytam... a Ty mi z takim tekstem wyjeżdzasz

Wiesz ,to juz paranoja ja jem bialy ser i kosci mi sie nie lamia,a prac o szkodliwosci nabilu to juz bylo kupe i troche

Oki spox.

Ludzie wpędzili się w błędne koło, od zawsze mówili pij mleko jec ser jec marchewke i inne ważywa a teras mówia żeby tego niejeść paranoja

...i jak tu nie złupieć. A może ludzie zgłupieli, bo zaczęli chlać mleko?

A w ogóle jaki smak ma biały ser? ****owy, czyli żaden.

Z tego co pamietam to w AD, biniu i kanarek sie wypowiadali, ze duze spozycie bialego sera, zle wplywa na stawy

a kto mowi ze marchewka jest zla? i na co niby szkodzi?

Co to jest duze spozycie ?
Wszystko w duzych ilosciach jest szkodliwe, natomiast w rozsadnych przynosi dobre efekty (jezeli chodzi o produkty spozywcze).
Dzienna dawka chudego twarogu (okolo 250 gr) w dwoch porcjach dostarczy pozadna dawke bialka i wapnia ( wszystkie potrzebne do wzrostu miesni i ich prawidlowego funkcjonowania)

Natomiast bialko wogole w duzych ilosciach prowadzi do zakwaszania organizmu, dlatego albo nalezy spozywac tyle ile akurat potrzeba, albo/i jadac duzo wazyw zielonych ktore pomagaja odkwasic organizm.

Innym zagrozeniem zwiazanym z duzym spozyciem produktow mlecznych (duzo wapnia) moze doprowadzic do powstania kamieni nerkowych (szczawiany wapnia)

Osobiscie jadam sporo nabialu, ze stawami nie mam problemu a mase kosci mam wieksza niz przecietna.

jak/gdzie/za ile to zbadales (mase kosci)?