[Yeeti] Wielka stopa w drodze na plaże..

Cześć wszystkim, zamieszczam swoje fotki do oceny.
Wiem, że nogi odstają dlatego teraz mój trening jest nastawiony z priorytetem na tą właśnie partię.


Obwody:

Obwód pasa: 83cm
Obwód nadgarstka: 17,5cm
Waga: 92kg
BF: około 15%


Wyniki bez sprzętu:

Martwy ciąg: 190kg
przysiad: 150kg
wyciskanie skos dolny: 155kg
wyciskanie płaskie: 125kg


























Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2009-05-26 22:58:48

Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2009-05-26 22:59:44

niby ok ale z drugiej strony też chudo się wydaje szczególnie łapy

Przy tej fotce plecow powiem Ci ze 39cm w ramieniu nie bardzo widac ale nie jestme tu od oceniania oczyma.
Dla mnie za chudo, wole wiekszy BF ale wieksza osobe :) ale to tylko moje skromne zdanie. Na plaze w sam raz :)

Łapy dotyram napewno. Po wyjezdzie zaczne masówke robic (sierpien)

Widać, że jest klatka fajna i brzuch. Ale łapy... może inne foto pokaż pleców i bicka.

o ****a, na niektorych fotach jakbym widzial siebie :D ale masz lepszy brzuch (bo na masie jestem :P), lepsza klate i lepsze wyniki silowe... eh! :D

(no, ale nogi mam lepsze XD)

wyniki bardzo ladne, widac, ze sie nie o******lasz. sog!

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-27 00:22:53

brzuch dobry reszta kiepska

taki sam wzrost jak ja :D niestety przy takim wzroście biceps wygląda jak wygląda... czyli wydaje się mniejszy mimo tego, że tam naprawdę jest 39cm. Pozdrawiam!

wyniki cię jakoś nie urzeczywistniają
ale źle nie jest

Pleców brak

Nikt Ci raczej na plaży nie powie że źle wyglądasz

Nikt raczej tez nie bedzie podchodzić na siłowni i pytać sie jakie ćwiczenia, suple itd stosujesz :)